Adevăr Divin
Suntem la librărie! Comenzile plasate le expediem în cel mai scurt timp posibil. Vă mulțumim.
▷ Terapii complementare ▷ General

Tai Chi Exercitii pentru incepatori si avansati

Autor(i):
Autor(i): Mantak Chia, Juan Li
Editura:
Editura: Polirom
Unul dintre cele mai importante beneficii ale tai chi-ului este că îmbunătăţeşte postura. O postură incorectă este consecinţa unor stări emoţionale negative şi a lipsei de autoconştientizare.
Tai Chi Exerciții pentru începători și avansați

44.95 35.96 RON (Stoc 0)

× Anunță-mă când „Tai Chi Exercitii pentru incepatori si avansati” e disponibil(ă)

• Adresa de e-Mail la care dorești să primești notificarea

×

Detalii:

Ştim cu toţii cum arată o persoană care suferă de depresie cronică: gîrbovită, cu umerii căzuţi, ca şi cum ar purta pe ei povara întregii lumi. Această postură reflectă stări emoţionale negative precum tristeţe, indiferenţă, izolare, atitudine defensivă şi aşa mai departe. Cînd se cronicizează, aceste emoţii negative îşi pun amprenta pe corpul fizic. Ca urmare, aceste malformaţii disfuncţionale o împiedică pe persoana respectivă să aibă o stare emoţională armonioasă şi echilibrată.

În unul dintre exerciţiile pe care le practicăm deseori la atelierele noastre, le cerem participanţilor să stea mai întîi aşezaţi într-o poziţie puternic energizată, permiţînd acelei posturi să le inducă sentimente de curaj, împămîntare, putere şi bunăstare emoţională. Apoi le cerem să se cocoşeze treptat în scaun, cu capul atîrnînd în jos. În această poziţie încovoiată, participanţii afirmă că simt tristeţe, depresie şi lipsă de energie.

După ce participanţii au trecut atît prin stări cu energie ridicată, cît şi prin stări cu energie scăzută, le cerem să stea cu spatele drept, într-o poziţie curajoasă, energizantă, şi să încerce să simtă din nou tristeţe, depresie şi lipsă de energie. După o vreme, le cerem să se cocoşeze în scaun şi să încerce să retrezească sentimentele de curaj, împămîntare, putere şi armonie. Majoritatea nu pot să recreeze o stare armonioasă cînd stau încovoiaţi şi nici să se simtă deprimaţi cînd postura lor este aliniată corect.

Acest experiment simplu – pe care îţi recomandăm să-l încerci – demonstrează importanta legătură dintre postură şi starea emoţională. Dacă nu eşti conştient de modul în care stai şi te mişti, de obicei nu vei fi conştient nici de stările emoţionale subtile pe care le generezi.
Stoc
Stoc Stoc 0
Preț
Preț 44.95 RON
Discount
Discount 20%
Preț final
Preț final 35.96 RON
I.S.B.N.
I.S.B.N. 978-973-46-9385-6
×

Trebuie să fii autentificat pentru a scrie review-uri

Recomandări:

Nu sunt produse la această categorie

0725.931.146 | adevardivin@gmail.com

×

Coșul de cumpărături

Titlul
Preț RON
-%
Redus RON
 
Subtotal
Șterge
produs(e) în coș, preț total:

Sugestie: Rotiți telefonul pentru a vedea mai multe detalii

Golește coșul Continuă cumpărăturile Finalizează
×

Adăugat în coș

Titlul
Preț
Redus
Preț final

Sugestie: Rotiți telefonul pentru a vedea mai multe detalii

Continuă cumpărăturile Vezi coș