3826 produse pe stoc
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
Trei prieteni, în căutarea înțelepciunii
Un călugăr, un filosof și un psihiatru ne vorbesc despre lucrurile esențiale | 
» Coperta | Ce ar trebui să faci, cum ar trebui să fii pentru a reuși să te bucuri de viață și în același timp s-o privești cu detașare, să te lași purtat de valuri, dar și să te ridici atunci când ele te doboară? Această carte oferă trei perspective diferite și totuși îngemănate, trei căi pe care oamenii, de-a lungul timpului, le-au parcurs pentru a ajunge la înțelepciune: cea a religiei, cea a filosofiei și cea a psihologiei.
| | Afișat de 21978 ori. |
| Preț raft: | 39.00 RON | |
Reducere: | 10% | Preț site: | 35.10 RON
* | |
Contact
|
|
Cuvânt-înainte 9
Introducere 13
Ce ne-a făcut să scriem această carte 13
Parcursul nostru 18
1. Care sunt aspirațiile noastre cele mai profunde? 33
Ce ne însuflețește? 34
Drumul și țelul 37
Ceea ce ne inspiră 44
2. Ego-ul, prieten ori impostor? 51
Maladiile ego-ului 52
Adevărata încredere în sine 55
Eul, persoana și ego-ul 57
Uitarea de sine, tăcerea ego-ului 60
Dușul de recunoștință 66
Sfaturile noastre referitoare la ego 69
3. Să învățăm să conviețuim cu emoțiile noastre 71
Emoțiile care ne perturbă 71
Când psihologia modernă întâlnește budismul 76
Rolul emoțiilor 80
Despre importanța stărilor sufletești 83
Ne putem elibera de emoțiile negative? 86
Există o dependență de emoțiile dureroase? 91
Mitul apatiei emoționale 96
Cum să cultivăm bunăvoința? 98
Fericirea, bucuria 100
Sfaturile noastre pentru buna folosință a emoțiilor 104
4. Arta ascultării 106
Caracteristicile unei ascultări veritabile 106
Ce înseamnă exact să ascultăm fără a judeca? 110
Chipul ascultării 112
Paraziții ascultării 113
Să îndrăznim tăcerea 118
A fi de față, prezent 123
Sfaturile noastre în materie de ascultare 126
5. Corpul: povară ori idol? 128
Să ne locuim corpul 128
Corpul m-a făcut medic 131
Corpul în budism 134
Corpul și meditația 136
Legătura corp-spirit 138
Sfaturile noastre pentru a călători împreună cu propriul corp 142
6. La originea suferinței 144
Cartografierea suferinței 144
Suferințele pe care ni le provocăm nouă înșine 150
Să analizăm în amănunt starea de rău: cauzele suferinței 156
Privirea celuilalt ne poate vindeca ori ucide 158
Ne putem extrage din starea de rău? 164
Remedii pentru suferință și unele capcane 166
A accepta nu înseamnă a ne resemna 169
Practicile noastre zilnice pentru acceptare 176
A persevera după furtună 180
Sfaturile noastre pentru perioadele de grele încercări 185
7. Consecventa: o chestiune de fidelitate 187
Ființe umane de înaltă fidelitate 187
Să jucăm comedia socială ori să spunem întregul adevăr? 190
Ravagiile intoleranței 194
O etică contextualizată 195
Sfaturile noastre pentru consecvență 197
8. Altruismul: toată lumea are de câștigat 199
Bucuria altruismului 199
De unde vine această grijă pentru celălalt? 204
Altruism, empatie, compasiune 208
Să ne extindem capacitatea de compasiune 211
Adevăratul altruism 215
Altruismul fără etichete 218
Cum să fim binevoitori față de persoanele dificile 225
Curajul altruismului și al nonviolenței 231
Uzură, neputință, descurajare 235
Practica compasiunii 240
Autocompasiunea 242
Sfaturile noastre pentru o viață mai altruistă 245
9. Școala simplității 248
Sindromul Diogene 248
Să ne detașăm și să ne deschidem către ceilalți 252
Să fim mulțumiți în simplitate 255
Libertatea nonatașamentului 257
Ușurarea care liniștește 260
Debarasarea de zi cu zi 261
Să-i învățăm pe copji simplitatea 266
Sfaturile noastre pentru a călători fără poveri 269
10. Culpabilitatea și iertarea 271
Să sfârșim odată cu culpabilitatea 272
Trăiri afective intime și dureroase 275
Regretele sau tasta "Replay" 280
Ce înseamnă a ierta 281
Micile iertări 286
Sfaturile noastre pentru a ne face curaj să iertăm 290
11. Adevărata libertate: de ce anume mă pot elibera? 292
O urgență fără zor 292
Să rezistăm unui ego capricios 295
Să ne eliberăm de ceea ce ne sabotează viața de zi cu zi sau dosarul CI 296
Libertatea inseparabilă de responsabilitate 299
Despre exercițiul de preț al libertății 302
Libertatea supremă: eliberarea de cauzele suferinței 304
Bunăvoința ca busolă 308
Sfaturile noastre pentru exersarea zilnică a libertății 311
12. Practicile noastre zilnice 313
Să facem din zi teren de experiențe 314
Obstacole în calea practicii 317
Ceea ce mă ajută 318
O zi tipică 319
O stare de spirit globală 324
Ascultarea, studiul și integrarea prin practică 325
Infinita putere a transformării spiritului 326
O practică personală 328
Sfaturi pentru practica de zi cu zi 331
Epilog 333
Trei autori și prietenii care le-au fost alături 333
O ultimă năzuință 335
A apărut în: 2017-05 |
|
Fii primul care își spune opinia! |
|
|
|
|
|
|
|
 | Meditația integrală
Mindfulnessul ca modalitate de creștere, trezire și revelare în propria viață |
|
|
|
|
Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN
|
Noutăți pe site
|
Retipăriri
|
|
|
 |
|
 |
|
