Prima pagină - Mindfulness pentru începători
Top 50 vânzări | Noutăți pe site | Cărțile ADEVĂR DIVIN | Discount până la 50%! | În viitor | Contact 
 Top 50 vânzări 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
la newsletter-ul Editurii Adevăr Divin!
Cumpărături
Coșul este gol
3882 produse pe stoc
  Domenii
  • Alimentație și naturism
  •   - Agricultură
      - Diete
      - Fitoterapie
      - General
      - Grupele sanguine
      - Medicina naturistă
        - General
        - Homeopatie
        - Valeriu Popa
      - Hrană vie
      - Vindecarea cancerului
      - Vindecarea diabetului
  • Dezvoltare personală
  •   - Automotivare
      - General
      - Eneagrama
      - Legea atracției
        - Colecția Secretul
        - General
      - Relații
      - Sănătate
      - Suflet și spirit
  • Divinație
  •   - Chiromanție
      - General
      - Grafologie
      - I Ching
      - Interpretarea viselor
      - Morfopsihologie
      - Numerologie
      - Simbolistică
      - Tarot
  • Ezoterism
  •   - Alchimie
      - Călătorii astrale
      - Fizica cuantică
      - General
      - Magie
      - Metafizică
      - Rozicrucienii
      - Societăți secrete
      - Spiritism
  • Filozofie
  • Inițiere spirituală
  •   - Copiii cei noi
      - General
  • Inspirație divină
  • Învățături spirituale
  •   - Astrologie
      - Feng Shui
      - General
      - Mudra-e și Mantra-e
      - Tao
      - Șamanism
      - Știință
      - Zen
      - Yoga
  • Maeștri spirituali
  •   - Edgar Cayce
      - General
      - Gurdjief
      - Jakob Lorber
      - Kahlil Gibran
      - O. M. Aïvanhov
      - Osho
      - Masaru Emoto
      - Paulo Coelho
      - Ramana Maharshi
      - Rudolf Steiner
      - S. N. Lazarev
  • Mister
  •   - Anul 2012, 2013 și după ;-)
      - Civilizații dispărute
        - General
        - Atlantida
      - Conspirații
        - General
        - Jan van Helsing
      - General
      - Montauk
      - OZN-uri
      - Piramide
  • Muzică pentru suflet
  •   - Gheorghe Iovu
      - Frederic Delarue
  • Prosperitate și succes
  •   - Bani
      - General
      - Prosperitate
      - Succes
  • Psihologie
  •   - Autism
      - Constelații familiale
      - General
      - Hipnoză
      - Limbajul trupului
      - Metoda José Silva
      - NLP
      - Parenting
      - Psihogenealogie
      - Psihoterapie
      - Puterea cuvintelor
      - Puterea gândului
  • Religie
  •   - Budism
        - Dalai Lama
        - General
        - Hinduism
        - Învățături din Tibet
      - Creștinism
        - Apostoli
        - Arsenie Boca
        - Calendare
        - Evanghelii
        - General
        - Iisus Hristos
        - Învățături ale părinților români
        - Muzică religioasă
        - Nicolae Steinhardt
        - Sfinți
      - General
      - Islamism
      - Iudaism (Kabbala)
      - Shintō
  • Spiritualitate
  •   - Curs de Miracole
      - Dacii
      - General
  • Terapii complementare
  •   - Acupunctură
      - Aromaterapie
      - Atingere Cuantică
      - Ayurveda
      - Bioenergie
        - Aura umană
        - Chakre
        - Corpuri subtile
        - General
      - Cristaloterapie
      - Cromoterapie
      - EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională)
      - Gestalt
      - General
      - Hidroterapie
      - Kinetoterapie
      - Magnetoterapie
      - Masaj
      - Meloterapie
      - Qi Gong
      - Radiestezie
      - Reflexologie
      - Reiki
      - Remediile florale Bach
      - Su Jok
      - Terapia craniosacrală (TCS)
      - Urinoterapie
  • Viața de după moarte
  •   - Entități
      - General
      - Viețile anterioare
  • Vindecare spirituală
  •   - General
      - Karma
      - Îngeri
      - Spiritele naturii
      - Theta Healing
  • Și altele...
  •   - Biografii
      - Cărți de colorat
      - Cărți pentru copii
        - General
        - Preșcolari
        - Religioase
      - Eseistică
      - General
      - Ficțiune
      - Hobby / Timp liber
      - Istorie
      - Memorii
      - Non Ficțiune
      - Poezie
      - Reviste
      - Romane
      - Suport de pahar
    - Top 50 vânzări
    - Noutăți pe site
    - Cărțile ADEVĂR DIVIN
    - În viitor
    - Lista produse
      Despre noi
    • Contact
    • Datele firmei
      Site-uri prietene
    Abraham-Hicks.com
    Despre îngeri cu Doreen Virtue
    Reiki - Aurelian Curin
    Cursuri și Terapii cu Daniela Cumpănici
    Psiholog Elisabeta Vultur
    Artist fotograf:
    portret, studio, evenimente în Brașov

    www.FotoMars.ro

     
     
    Mindfulness pentru începători

    » Coperta
    În ultimii ani, termenul mindfulness a început să fie tot mai des întâlnit în cărțile de psihologie și de self-help. Mindfulness este starea de prezență, de conștientizare, de atenție nemijlocită, acum și aici. În același timp, este o tehnică de meditație.
    Afișat de 4992 ori.
    Cotație articol: Nespecificat (0/5; 0 voturi)
    NeinspiratMediocruMediuBunExcelent



    •Preț raft:29.00 RON
    •Reducere:20%
    •Preț site:23.20 RON *
    Momentan indisponibil(ă)!

    În prezent nu cunoaștem dacă și când acest produs va fi în stocul nostru.
    Puteți însă să faceți precomandă și astfel veți fi anunțat(ă) atunci când acesta devine disponibil.
    Pentru aceasta trebuie să fiți autentificat(ă).
    Contact
    Descriere Cuprins Fragmente Condiții de livrare
    Cuprins

    Introducere

    PARTEA I: Intrarea

    Mintea începătorului
    Respirația
    Cine respiră?
    Cea mai grea muncă din lume
    Cum să ai grijă de momentul acesta
    Mindfulness înseamnă conștientizare
    Modulul a face și modulul a fi
    O fundamentare științifică
    Mindfulness este universal
    Atenția trează
    Stabilizarea și calibrarea instrumentului tău
    Stăpânirea conștientizării este esența practicii
    Frumusețea disciplinei
    Ajustarea configurației tale inițiale
    Conștientizarea: singura noastră capacitate suficient de puternică pentru a ne echilibra gândirea
    Atenția și conștientizarea sunt abilități ce pot fi antrenate
    Nu e nimic în neregulă cu a gândi
    Să ne împrietenim cu gândirea noastră
    Imagini ale minții tale care ar putea fi folositoare
    Să nu luăm gândurile personal
    A te identifica
    Povestea noastră de dragoste cu pronumele personale, mai ales eu, mine și al meu
    Conștientizarea este un depozit mare
    Obiectele atenției nu sunt la fel de importante ca a fi atent


    PARTEA a II-a: Susținerea

    Reducerea stresului bazată pe mindfulness
    Un fenomen mondial
    O atenție devotată
    Mindfulness pentru toate simțurile
    Propriocepția și interocepția
    Unitatea conștientizării
    Cunoașterea este conștientizare
    Viața în sine devine o practică de meditație
    Aparții deja
    Chiar sub nasul nostru
    Mindfulness nu este doar o idee bună
    Să reiei legătura
    Cine sunt eu? Chestionarea propriei povești
    Ești mai mult decât orice poveste
    Nu ești niciodată incomplet
    A fi atent într-un mod diferit
    A nu ști
    Mintea pregătită
    Ce poți vedea tu?


    PARTEA a III-a: Aprofundarea

    N-ai unde să mergi, n-ai nimic de făcut
    A face care vine din a fi
    Să acționezi adecvat
    Dacă ești conștient de ce se întâmplă, acționezi cum trebuie
    A nu judeca e un act de inteligență și blândețe
    Nu poți fi decât tu însuți — slavă Domnului!
    Cunoașterea încorporată
    A ne bucura pentru alții
    Cea mai mare catastrofă
    Conștientizarea suferinței mele este suferință?
    Ce înseamnă eliberarea de suferință?
    Iadurile
    Eliberarea se află în practica însăși
    Frumusețea minții care se cunoaște pe sine
    Cum să ai grijă de practica meditației
    Conservarea energiei în practica meditației
    O atitudine non-nocivă
    Lăcomia: cascada de nemulțumiri
    Aversiunea: reversul lăcomiei
    Amăgirea și capcana profețiilor care se împlinesc singure
    Acum e întotdeauna momentul potrivit
    "Programa" e „tocmai aceasta"
    Cum să îți dai ție viața înapoi
    Propagarea mindfulness-ului în lume


    PARTEA a IV-a: Pârguirea

    Fundamentele atitudinale ale practicării mindfulness-ului
    1. Absența judecății
    2. Răbdarea
    3. Mintea începătorului
    4. Încrederea
    5. Lipsa efortului
    6. Acceptarea
    7. Renunțarea


    PARTEA a V-a: Exersarea


    Începerea exercițiului formal
    Patru recomandări simple pentru practica formală
    Mindfulness pentru mâncare
    Mindfulness pentru respirație
    Mindfulness pentru corp ca întreg
    Mindfulness pentru sunete, gânduri și emoții
    Mindfulness drept conștientizare pură

    Epilog
    Mulțumiri
    Lecturi recomandate

    A apărut în: 2016-01

    Fii primul care își spune opinia!

    e-Mail-ul dvs.
    Numele dvs.
    Mesajul:


     Cele mai noi 9 articole la ,,Psihologie“ -> ,,General“ 
    Creierul fericit
    Cum să fim calmi, relaxați și să avem încredere în noi cu ajutorul neuropsihologiei
    Jung & Moreno
    Eseuri asupra teatrului naturii umane
    Dansul fricii
    Cum să învingi anxietatea, frica și rușinea, ca să ajungi la cea mai bună și mai curajoasă versiune a ta
    Vezi toate articolele de la domeniul ,,Psihologie“ -> ,,General“
     Cele mai noi 9 articole la Editura: Trei  
    12 reguli de viață
    Un antidot la haosul din jurul nostru
    Trei prieteni, în căutarea înțelepciunii
    Un călugăr, un filosof și un psihiatru ne vorbesc despre lucrurile esențiale
    Povestea ta a început demult
    Cum să vindeci traumele familiale moștenite
    Vezi toate articolele de la Editura: ,,Trei“


    Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN

    Noutăți pe site


    Retipăriri

     
     
    Executat în 0.9106 secunde
    Sugestie: Apăsați CTRL+D pentru a adăuga acest site la favorite.