Prima pagină - Biofeedback și mindfulness în viața de zi cu zi
Top 50 vânzări | Noutăți pe site | Cărțile ADEVĂR DIVIN | Discount până la 50%! | În viitor | Contact 
 Top 50 vânzări 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Cumpărături
Coșul este gol
4000 produse pe stoc
  Domenii
  • Alimentație și naturism
  •   - Agricultură
      - Diete
      - Fitoterapie
      - General
      - Grupele sanguine
      - Medicina naturistă
        - General
        - Homeopatie
        - Valeriu Popa
      - Hrană vie
      - Vindecarea cancerului
      - Vindecarea diabetului
  • Dezvoltare personală
  •   - Automotivare
      - General
      - Eneagrama
      - Legea atracției
        - Colecția Secretul
        - General
      - Meditație, mindfulness
      - Relații
      - Sănătate
      - Suflet și spirit
  • Divinație
  •   - Chiromanție
      - General
      - Grafologie
      - I Ching
      - Interpretarea viselor
      - Morfopsihologie
      - Numerologie
      - Simbolistică
      - Tarot
  • Ezoterism
  •   - Alchimie
      - Călătorii astrale
      - Fizica cuantică
      - General
      - Magie
      - Metafizică
      - Rozicrucienii
      - Societăți secrete
      - Spiritism
  • Filozofie
  • Inițiere spirituală
  •   - Copiii cei noi
      - General
  • Inspirație divină
  • Învățături spirituale
  •   - Astrologie
      - Feng Shui
      - General
      - Mudra-e și Mantra-e
      - Tao
      - Șamanism
      - Știință
      - Zen
      - Yoga
  • Maeștri spirituali
  •   - Edgar Cayce
      - General
      - Gurdjief
      - Jakob Lorber
      - Kahlil Gibran
      - O. M. Aïvanhov
      - Osho
      - Masaru Emoto
      - Paulo Coelho
      - Peter Deunov
      - Ramana Maharshi
      - Ramtha
      - Rudolf Steiner
      - S. N. Lazarev
  • Mister
  •   - Anul 2012, 2013 și după ;-)
      - Civilizații dispărute
        - General
        - Atlantida
      - Conspirații
        - General
        - Jan van Helsing
      - General
      - Montauk
      - OZN-uri
      - Piramide
  • Muzică pentru suflet
  •   - Gheorghe Iovu
      - Frederic Delarue
  • Prosperitate și succes
  •   - Bani
      - General
      - Prosperitate
      - Succes
  • Psihologie
  •   - Autism
      - Constelații familiale
      - General
      - Hipnoză
      - Limbajul trupului
      - Metoda José Silva
      - NLP
      - Parenting
      - Psihogenealogie
      - Psihoterapie
      - Puterea cuvintelor
      - Puterea gândului
  • Religie
  •   - Budism
        - Dalai Lama
        - General
        - Hinduism
        - Învățături din Tibet
      - Creștinism
        - Apostoli
        - Arsenie Boca
        - Cărți bisericești
        - Evanghelii
        - General
        - Iisus Hristos
        - Învățături ale părinților români
        - Muzică religioasă
        - Nicolae Steinhardt
        - Sfinți
      - General
      - Islamism
      - Iudaism (Kabbala)
      - Shintō
  • Spiritualitate
  •   - Curs de Miracole
      - Dacii
      - General
  • Terapii complementare
  •   - Acupunctură
      - Aromaterapie
      - Atingere Cuantică
      - Ayurveda
      - Bioenergie
        - Aura umană
        - Chakre
        - Corpuri subtile
        - General
      - Cristaloterapie
      - Cromoterapie
      - EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională)
      - Gestalt
      - General
      - Hidroterapie
      - Kinetoterapie
      - Magnetoterapie
      - Masaj
      - Meloterapie
      - Qi Gong
      - Radiestezie
      - Reflexologie
      - Reiki
      - Remediile florale Bach
      - Su Jok
      - Terapia craniosacrală (TCS)
      - Urinoterapie
  • Viața de după moarte
  •   - Entități
      - General
      - Viețile anterioare
  • Vindecare spirituală
  •   - General
      - Karma
      - Îngeri
      - Spiritele naturii
      - Theta Healing
  • Și altele...
  •   - Biografii
      - Cărți de colorat
      - Cărți pentru copii
        - General
        - Preșcolari
        - Religioase
      - Eseistică
      - General
      - Ficțiune
      - Hobby / Timp liber
      - Istorie
      - Memorii
      - Non Ficțiune
      - Poezie
      - Reviste
      - Romane
      - Suport de pahar
    - Top 50 vânzări
    - Noutăți pe site
    - Cărțile ADEVĂR DIVIN
    - În viitor
    - Lista produse
      Despre noi
    • Contact
    • Datele firmei
      Site-uri prietene
    Abraham-Hicks.com
    Reiki - Aurelian Curin
    Cursuri și Terapii cu Daniela Cumpănici
    Psiholog Elisabeta Vultur
    Artist fotograf:
    portret, studio, evenimente în Brașov

    www.FotoMars.ro

     
     
    Biofeedback și mindfulness în viața de zi cu zi
    Soluții practice pentru îmbunătățirea sănătății și performanței personale

    » Coperta
    Insomnia sau durerea cronică, anxietatea sau rușinea, stresul ori depresia nu vin niciodată neanunțate. Corpul ne atrage atenția asupra lor încă de când sunt în fașă, prin simptome precum hipertensiune, cefalee, durere de stomac și altele.
    Afișat de 21975 ori.
    Cotație articol: Nespecificat (0/5; 0 voturi)
    NeinspiratMediocruMediuBunExcelent



    •Preț raft:49.00 RON
    •Reducere:8%
    •Preț site:45.08 RON *
    Momentan indisponibil(ă)!

    În prezent nu cunoaștem dacă și când acest produs va fi în stocul nostru.
    Puteți însă să faceți precomandă și astfel veți fi anunțat(ă) atunci când acesta devine disponibil.
    Pentru aceasta trebuie să fiți autentificat(ă).
    Contact
    Descriere Cuprins Fragmente Condiții de livrare

     DE CE DEVENIM HIPERPNEICI?

       Se poate întâmpla secundar unei tulburări respiratorii de moment, ca atunci când alergăm în sus pe scări prea repede sau ne sperie un zgomot puternic. Hiperpneea mai poate avea loc ca urmare a unor tipare de reacție în diverse situații. Astfel de cauze posibile includ următoarele:
        Reacție la stres, anxietate sau teamă. Atunci când te simți anxios, corpul tău se pregătește pentru fugă sau pentru luptă. Așa cum am menționat anterior, anticipând un necesar crescut de oxigen pentru aceste activități, corpul tău începe să inspire mai mult aer. În cazul în care nu îți intensifici activitatea, atunci inspiri mai mult aer decât ai nevoie și astfel expiri mai mult dioxid de carbon decât produci, ceea ce duce la scăderea nivelului sanguin de dioxid de carbon. De exemplu, dacă ți-e teamă de zborul cu avionul, faptul de a te afla într-un aeroport, pregătindu-te să urci la bordul aeronavei, poate declanșa un răspuns de tip „luptă sau fugi", cu intensificarea implicită a frecvenței și amplitudinii respiratorii. Totuși, nivelul tău de activitate și, prin urmare, metabolismul tău nu vor suferi schimbări în realitate. În consecință, vei inspira mai mult aer decât ai nevoie și vei expira mai mult dioxid de carbon decât va produce corpul tău. Cu alte cuvinte, vei deveni hiperpneic.
        Reacția la durere, inclusiv la durerea cronică. Respirația este deseori recomandată ca remediu pentru durere. Multe persoane cred că anumite tehnici de respirație ar ameliora durerea. Este adevărat. Totuși, când încerci să faci acest lucru, este foarte ușor să pici în capcana hiperpneei. Majoritatea oamenilor respiră profund, inspirând mai mult aer decât e necesar și expirând prea mult dioxid de carbon. (Vezi secțiunea despre respirația profundă abordată mai departe în acest capitol pentru o explicație detaliată a acestei probleme.) Simptomele declanșate de hiperpnee ar putea masca durerea, ceea ce va produce o ameliorare temporară, crescând șansele de a o pune în practică pe viitor. în cele din urmă, oamenii deseori își întăresc corpul, drept reacție la durere sau în anticiparea ei, încordându-și musculatura, inclusiv mușchii respiratori. Acest lucru tinde, de asemenea, să favorizeze hiperpneea.
        Respirația pe gură. Unele persoane dezvoltă obiceiul de a respira pe gură, probabil pe fondul unor infecții ale sinusurilor în antecedente, ceea ce îngreunează respirația pe nas. Respirația pe gură conduce la expirarea unei cantități prea mari de dioxid de carbon într-o perioadă prea scurtă de timp, pur și simplu din cauză că, având gura deschisă, se permite aportul crescut de aer și, secundar, exportul crescut de dioxid de carbon.
        Teama de conștientizarea respirației. Teama de senzațiile asociate respirației poate fi rezultatul unor experiențe neplăcute din spectrul tulburărilor respiratorii – crize de astm, atacuri de panică, alte afecțiuni caracterizate de dificultăți respiratorii. Teama de a nu putea respira te poate determina să inspiri mai des și să scurtezi expirul. Acest lucru anulează reflexul respirator, favorizând inspirarea unui surplus de aer și expirarea unei cantități prea mari de dioxid de carbon. Acest lanț de evenimente duce la hiperpnee și hipocapnie, lipsa dioxidului de carbon în sânge.
        Multe persoane capătă obiceiul de a respira în exces ca reacție de protecție în situații dificile. Faptul de a trage aer profund în piept te poate face să te simți puternic și stăpân pe situație. Hiperpneea are loc atunci când tragi mai mult aer decât necesar și expiri mai mult dioxid de carbon decât produce corpul tău. Una sau două respirații de genul acesta nu vor cauza vreo problemă semnificativă, însă unii oameni respiră astfel și sunt hiperpneici în mod frecvent.

     


    A apărut în: 2020-07

    Fii primul care își spune opinia!

    e-Mail-ul dvs.
    Numele dvs.
    Mesajul:


     Cele mai noi 9 articole la ,,Dezvoltare personal㓠-> ,,Meditație, mindfulness“ 
    Calea ascultării
    Arta creativă a ascultării
    Neuroștiința fericirii
    Dezvoltarea conștientă a creierului către armonie și integrare
    Iernile sufletului
    Despre tihnă și refugiu în perioade dificile
    Ești aici
    Descoperă momentul prezent
    Gurdjieff reconsiderat
    Viața. Învățăturile. Moștenirea
    Lotusul în mâl înflorește
    Arta transformării suferinței
    Meditații și afirmații
    Set 64 de cartoline pentru a-ți trezi spiritul
    Vezi toate articolele de la domeniul ,,Dezvoltare personal㓠-> ,,Meditație, mindfulness“
     Cele mai noi 9 articole la Editura: Trei  
    Cartea pe care v‑ați fi dorit să o citească părinții voștri
    (Copiii voștri se vor bucura că ați citit‑o)
    101 apărări
    Cum se autoprotejează mintea
    Stările sufletești
    Invățarea seninătății
    Legăturile care ne țin în viață
    Beneficiile interdependenței
    Dincolo de ordine
    Alte 12 reguli de viață
    Vezi toate articolele de la Editura: ,,Trei“
     Cele mai noi 9 articole la colecția Psihologie practică  
    Stările sufletești
    Invățarea seninătății
    Legăturile care ne țin în viață
    Beneficiile interdependenței
    Dincolo de ordine
    Alte 12 reguli de viață
    Meditația integrală
    Mindfulnessul ca modalitate de creștere, trezire și revelare în propria viață
    12 reguli de viață
    Un antidot la haosul din jurul nostru
    De ce fac asta?
    Mecanismele psihice de apărare și căile ascunse prin care ne schimbă viața
    Cum să-ți reinventezi viața
    Cum să pui capăt comportamentelor negative și să te simți din nou bine
    Povestea ta a început demult
    Cum să vindeci traumele familiale moștenite
    Vezi toate articolele de la colecția ,,Psihologie practică“


    Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN

    Noutăți pe site


    Retipăriri

     
     
    Executat în 2.1363 secunde
    Sugestie: Apăsați CTRL+D pentru a adăuga acest site la favorite.