Prima pagină - Frica de a-ți fi frică
Top 50 vânzări | Noutăți pe site | Cărțile ADEVĂR DIVIN | Discount până la 50%! | În viitor | Contact 
 Top 50 vânzări 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Cumpărături
Coșul este gol
3999 produse pe stoc
  Domenii
  • Alimentație și naturism
  •   - Agricultură
      - Diete
      - Fitoterapie
      - General
      - Grupele sanguine
      - Medicina naturistă
        - General
        - Homeopatie
        - Valeriu Popa
      - Hrană vie
      - Vindecarea cancerului
      - Vindecarea diabetului
  • Dezvoltare personală
  •   - Automotivare
      - General
      - Eneagrama
      - Legea atracției
        - Colecția Secretul
        - General
      - Meditație, mindfulness
      - Relații
      - Sănătate
      - Suflet și spirit
  • Divinație
  •   - Chiromanție
      - General
      - Grafologie
      - I Ching
      - Interpretarea viselor
      - Morfopsihologie
      - Numerologie
      - Simbolistică
      - Tarot
  • Ezoterism
  •   - Alchimie
      - Călătorii astrale
      - Fizica cuantică
      - General
      - Magie
      - Metafizică
      - Rozicrucienii
      - Societăți secrete
      - Spiritism
  • Filozofie
  • Inițiere spirituală
  •   - Copiii cei noi
      - General
  • Inspirație divină
  • Învățături spirituale
  •   - Astrologie
      - Feng Shui
      - General
      - Mudra-e și Mantra-e
      - Tao
      - Șamanism
      - Știință
      - Zen
      - Yoga
  • Maeștri spirituali
  •   - Edgar Cayce
      - General
      - Gurdjief
      - Jakob Lorber
      - Kahlil Gibran
      - O. M. Aïvanhov
      - Osho
      - Masaru Emoto
      - Paulo Coelho
      - Peter Deunov
      - Ramana Maharshi
      - Ramtha
      - Rudolf Steiner
      - S. N. Lazarev
  • Mister
  •   - Anul 2012, 2013 și după ;-)
      - Civilizații dispărute
        - General
        - Atlantida
      - Conspirații
        - General
        - Jan van Helsing
      - General
      - Montauk
      - OZN-uri
      - Piramide
  • Muzică pentru suflet
  •   - Gheorghe Iovu
      - Frederic Delarue
  • Prosperitate și succes
  •   - Bani
      - General
      - Prosperitate
      - Succes
  • Psihologie
  •   - Autism
      - Constelații familiale
      - General
      - Hipnoză
      - Limbajul trupului
      - Metoda José Silva
      - NLP
      - Parenting
      - Psihogenealogie
      - Psihoterapie
      - Puterea cuvintelor
      - Puterea gândului
  • Religie
  •   - Budism
        - Dalai Lama
        - General
        - Hinduism
        - Învățături din Tibet
      - Creștinism
        - Apostoli
        - Arsenie Boca
        - Cărți bisericești
        - Evanghelii
        - General
        - Iisus Hristos
        - Învățături ale părinților români
        - Muzică religioasă
        - Nicolae Steinhardt
        - Sfinți
      - General
      - Islamism
      - Iudaism (Kabbala)
      - Shintō
  • Spiritualitate
  •   - Curs de Miracole
      - Dacii
      - General
  • Terapii complementare
  •   - Acupunctură
      - Aromaterapie
      - Atingere Cuantică
      - Ayurveda
      - Bioenergie
        - Aura umană
        - Chakre
        - Corpuri subtile
        - General
      - Cristaloterapie
      - Cromoterapie
      - EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională)
      - Gestalt
      - General
      - Hidroterapie
      - Kinetoterapie
      - Magnetoterapie
      - Masaj
      - Meloterapie
      - Qi Gong
      - Radiestezie
      - Reflexologie
      - Reiki
      - Remediile florale Bach
      - Su Jok
      - Terapia craniosacrală (TCS)
      - Urinoterapie
  • Viața de după moarte
  •   - Entități
      - General
      - Viețile anterioare
  • Vindecare spirituală
  •   - General
      - Karma
      - Îngeri
      - Spiritele naturii
      - Theta Healing
  • Și altele...
  •   - Biografii
      - Cărți de colorat
      - Cărți pentru copii
        - General
        - Preșcolari
        - Religioase
      - Eseistică
      - General
      - Ficțiune
      - Hobby / Timp liber
      - Istorie
      - Memorii
      - Non Ficțiune
      - Poezie
      - Reviste
      - Romane
      - Suport de pahar
    - Top 50 vânzări
    - Noutăți pe site
    - Cărțile ADEVĂR DIVIN
    - În viitor
    - Lista produse
      Despre noi
    • Contact
    • Datele firmei
      Site-uri prietene
    Abraham-Hicks.com
    Reiki - Aurelian Curin
    Cursuri și Terapii cu Daniela Cumpănici
    Psiholog Elisabeta Vultur
    Artist fotograf:
    portret, studio, evenimente în Brașov

    www.FotoMars.ro

     
     
    Frica de a-ți fi frică
    Ghid pentru tratamentul atacurilor de panică și agorafobiei

    » Coperta
    Accesibil tuturor, acest ghid practic de auto-tratament îți permite să depășești eficient anxietatea și orice tip de teamă. Cartea este și un instrument de referință pentru profesioniștii din domeniul sănătății minții.
    Afișat de 21943 ori.
    Cotație articol: Nespecificat (0/5; 0 voturi)
    NeinspiratMediocruMediuBunExcelent



    •Preț raft:34.00 RON
    •Reducere:25%
    •Preț site:25.50 RON *
    Momentan indisponibil(ă)!

    În prezent nu cunoaștem dacă și când acest produs va fi în stocul nostru.
    Puteți însă să faceți precomandă și astfel veți fi anunțat(ă) atunci când acesta devine disponibil.
    Pentru aceasta trebuie să fiți autentificat(ă).
    Contact
    Descriere Cuprins Fragmente Condiții de livrare

        Teama constituie o emoție fundamentală a omului. Ea ocupă un loc important în registrul emoțiilor, la fel ca bucuria, tristețea sau furia. Emoțiile îi conferă vieții culoare, complexitate și diversitate; în cazul fricii, ea asigură chiar supraviețuirea! Faptul de a simți o ușoară teamă când te confrunți cu o situație nouă sau cu un animal necunoscut îți permite să fii atent și să evaluezi situația înainte de a concluziona că ești în siguranță și de a renunța la vigilență. Însă anumiți factori pot influența semnificativ felul în care îți evaluezi teama. Nu toate situațiile sunt comparabile, iar contextele ce induc frica te pot convinge să o iubești sau să sfârșești prin a fi îngrozit de ea.
        Să vorbim mai întâi despre plăcerea de a simți frica. Gândește-te la copiii care se distrează speriați în roller-coaster ori la adulții care caută tensiunea extremă indusă de filme de suspans sau de groază. Le place să le fie frică, iar emoția în aceste cazuri nu e nici utilă, nici necesară: ei o caută și o experimentează ca pe o plăcere, ca pe o emoție, deci frica nu e percepută ca fiind negativă sau insuportabilă. Oamenii o aleg, nu se tem de ea și chiar o apreciază. Adesea, persoanele care suferă de tulburări de panică sau agorafobie au practicat deja cu plăcere sporturi ce declanșează frica, înainte de a se dezvolta această tulburare. De exemplu, mai multe persoane pe care le-am tratat făcuseră parașutism. Așadar, deja savurau frica.
        Din cauza debutului tulburării de panică sau agorafobiei, acești oameni devin îngroziți de frică. Ei ajung să se teamă de a le fi teamă. Pe parcursul cărții, vom discuta motivele care au dus la acest tip de reacție și vom prezenta strategiile ce permit reeducarea relației cu frica, precum și reducerea ei. Pentru a atinge acest obiectiv, acum vom descrie rolul fricii și ceea ce o face atât de necesară pentru supraviețuirea umană. Dacă nu te simți pregătit să o apreciezi din start, cel puțin îi vei înțelege necesitatea.
        După cum știi, există momente în care simțim cu toții o ușoară teamă într-o situație nouă. Însă frica intensă se dezvăluie mai tulburător și mai neplăcut, dar ea reprezintă o reacție perfect normală și vitală, pentru că îi ajută pe oameni să se protejeze. A nu o recunoaște echivalează cu a fi într-un pericol cumplit. Această emoție îți mobilizează sistemul de apărare și îți permite să-ți asiguri supraviețuirea. Ea constă în conștientizarea unui pericol, a unei amenințări.
        Frica este legată de o situație bine definită, în care e perceput un pericol. Deci un individ care se întâlnește față în față cu un urs în mijlocul pădurii se teme la fel ca o persoană care primește amenințări cu moartea. Frica se definește ca reacție la percepția pericolului; ea este, prin urmare, necesară și adecvată. Apariția acestui sentiment este legată de activarea mecanismului nostru de apărare, care ne mobilizează reacțiile fiziologice și psihologice și ne modifică astfel comportamentul, ca să ne confruntăm cu pericolul perceput cât mai eficient posibil.
       Se observă trei forme de reacție la teamă: groaza, lupta și fuga, ultima fiind de departe cea mai frecventă. În cazul reacției de groază, oamenii se blochează și rămân muți și nemișcați. Acest comportament seamănă cu cel al unui animal care se oprește din alergare. Victimele atacului spun adesea că au fost prea îngrozite ca să strige. Și s-au simțit în general vinovate să rămână așa încremenite, astfel încât n-au avut de ales: sistemul lor nervos a reacționat în acest fel, corect sau greșit, pentru a le asigura supraviețuirea.
        Al doilea tip de reacție este lupta. Să luăm exemplul unui rac: dacă poate fugi de noi, va face acest lucru fără ezitare.


    A apărut în: 2020-12

    Fii primul care își spune opinia!

    e-Mail-ul dvs.
    Numele dvs.
    Mesajul:


     Cele mai noi 9 articole la ,,Psihologie“ -> ,,General“ 
    Memoria
    Cum s-o dezvoltați, antrenați și folosiți
    Vezi toate articolele de la domeniul ,,Psihologie“ -> ,,General“
     Cele mai noi 9 articole la Editura: For You  
    Magia Lunii în viața ta
    Cum te influențează fazele Lunii
    Acasă cu Dumnezeu
    Într-o viață care nu se sfârșește niciodată
    Efectul de Lună de Miere
    Știința de a crea Raiul pe Pământ
    Numerologia pe înțelesul tuturor
    Descoperă-ți viitorul, scopul vieții și destinul cu ajutorul numelui și al datei de naștere
    Ucenicul lui Iisus Hristos
    Jurnalul doctorului Sotirios Crotos
    Matricea divină
    Legătura dintre timp, spațiu, miracole și credință
    Vezi toate articolele de la Editura: ,,For You“


    Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN

    Noutăți pe site


    Retipăriri

     
     
    Executat în 3.0317 secunde
    Sugestie: Apăsați CTRL+D pentru a adăuga acest site la favorite.