Adevăr Divin
divin.ro
▷ Psihologie ▷ General

Cum să dăruiești iertarea

Pașii către dizolvarea furiei și recăpătarea speranței

Autor:
Editura:
Editura: Trei
Colecția:
Această lucrare de referință demonstrează faptul că iertarea, dacă este corect percepută, îi aduce mai multe beneficii celui care iartă decât celui care este iertat...
Cum să dăruiești iertarea. Pașii către dizolvarea furiei și recăpătarea speranței

31.69 28.53 RON (Stoc 0)

× Anunță-mă când „Cum să dăruiești iertarea” e disponibil(ă)

• Adresa de e-Mail la care dorești să primești notificarea

×
Recomandări:

Detalii:

Fiecare a întâlnit oameni care l-au rănit, umilit și din această cauză a fost prins în vârtejul mâniei, depresiei și resentimentului. Această lucrare de referință demonstrează faptul că iertarea, dacă este corect percepută, îi aduce mai multe beneficii celui care iartă decât celui care este iertat. Cartea este plină de înțelepciune și căldură, ajutându-l pe cititor să vadă mai clar lucrurile și să-și recâștige pacea interioară. Dr. Enright are grijă să distingă iertarea de «falsa iertare» și să-i asigure din nou pe cititori că iertarea nu înseamnă să accepți în continuare abuzuri.

Cuprins: Mulțumiri Partea I Iertarea este o opțiune 1. Iertarea: o cale spre eliberare Ești furios? Ești interesat de iertarea condiționată? Iertarea este un proces Observațiile terapeuților cu privire la beneficiile alegerii de a ierta Evaluarea științifică a consecințelor alegerii de a ierta Cauți să te eliberezi din închisoarea emoțională? Un post-scriptum despre Mary Ann Note 2. Ce este… și ce nu este iertarea Definiția iertării Să ierți înseamnă mult mai mult decât… Iertarea nu înseamnă… Răspunsuri la anumite întrebări Note 3. De ce să ierți… și ce se întâmplă dacă nu ierți Nevoia de a te elibera de povara furiei Furie și sănătate Furie și iar furie Furia și disfuncțiile din cadrul familiei Furia și disfuncțiile de la nivelul comunității Soluții provizorii pentru accese de furie provizorii Furia și iertarea Note Partea a II-a Procesul iertării 4. Harta și instrumentele de care ai nevoie în călătoria pe tărâmul iertării Harta .... Pregătirea Note 5. Acceptarea propriei furii Prin ce mijloace ai evitat să te confrunți cu propria furie? Ți-ai asumat propria furie? Note 6. Confruntarea cu „abisul“ propriei furii Îți este teamă să-ți exprimi sentimentul de rușine sau de culpabilitate? Ți-a afectat furia starea de sănătate? Ai făcut o obsesie pentru agresor sau agresiunea suferită? Ți-ai comparat vreodată propria situație cu cea a agresorului? Ți-a schimbat agresiunea viața pentru totdeauna? Ți-a modificat agresiunea viziunea asupra lumii? Note 7. Implicarea totală în procesul iertării Acceptă că tot ce ai încercat până acum nu a dus la nici un rezultat Arată disponibilitate pentru inițierea procesului iertării Ia decizia de a ierta Note 8. Îmbogățirea perspectivelor Înfrumusețarea poveștii Perspectiva personală Perspectiva globală și perspectiva cosmică Realizarea unei imagini de ansamblu Note 9. Structurarea unor sentimente, gânduri și comportamente pozitive Fă efortul de a arăta compasiune Acceptă durerea Oferă-i agresorului tău un cadou Note 10. Descoperirea și eliberarea din închisoarea emoțională Descoperă sensul suferinței Descoperă-ți nevoia de a ierta Descoperă faptul că nu ești singur Descoperă scopul propriei vieți Descoperă libertatea pe care ți-o dă iertarea Note 11. Formula „Te iert“ Agresorul și-a cerut scuze și și-a exprimat dorința de a fi iertat și nici nu și-a exprimat dorința de a fi iertat, chiar dacă s-a dovedit clar vinovăția lui Relația dintre agresor și victimă s-a rupt, iar ambii sunt furioși Agresiunea a avut loc cu mult timp în urmă, astfel încât agresorul nu mai face parte din viața victimei Agresorul nu bănuiește că acela care iartă se consideră victima lui Formulări nesincere Note Partea a III-a Aprofundarea procesului iertării 12. Alte întrebări care îți pot fi de folos în procesul iertării Când știu că am iertat cu adevărat? Sunt egoist dacă iert ca să mă simt eu bine? Iertarea mă va face să uit? Iertarea mă va ajuta să uit? Este posibil să-mi reprim sentimentele de furie? Ar trebui să iert imediat după ce am fost rănit sau ar trebui să mai aștept? Cum să iert o instituție? Îmi pot ierta propriile imperfecțiuni? Pot ierta un dezastru natural? Câte ore pe zi ar trebui să dedic procesului iertării? După cât timp voi simți o eliberare emoțională? Note 13. Cum îi putem ajuta pe copii să ierte Cum se raportează copiii la iertare? Inițierea copiilor mici în înțelegerea procesului iertării cu ajutorul poveștilor Inițierea adolescenților în înțelegerea procesului iertării cu ajutorul poveștilor Inițierea copiilor și adolescenților în înțelegerea emoțiilor morale Încercarea de adoptare a unor comportamente bazate pe iertare și milostenie Ce poate învăța un copil din comportamentul unui părinte? Copiii tăi știu că îi iubești? Iertarea ca un mod de viață în cadrul unei familii Note 14. Dorința de a fi iertat Indicatori pentru situația în care vrei să fii iertat Există și forme false ale dorinței de a fi iertat? Să accepți iertarea poate fi o greșeală? Note 15. Reconcilierea Încrederea Comunicarea deschisă și rescrierea contractului Repararea unei greșeli Diane și Ellen: Un exemplu de coordonare a proceselor iertării, primirii iertării și reconcilierii Propria situație Note
Stoc
Stoc Stoc 0
Preț
Preț 31.69 RON
Discount
Discount 10%
Preț final
Preț final 28.53 RON
I.S.B.N.
I.S.B.N. 978-973-707-221-4
×

Trebuie să fii autentificat pentru a scrie review-uri

×

Coșul de cumpărături

Titlul
Preț RON
-%
Redus RON
 
Subtotal
Șterge
produs(e) în coș, preț total:

Sugestie: Rotiți telefonul pentru a vedea mai multe detalii

Continuă cumpărăturile Golește coșul Finalizează
×

Adăugat în coș

Titlul
Preț
Redus
Preț final

Sugestie: Rotiți telefonul pentru a vedea mai multe detalii

Continuă cumpărăturile Vezi coș