Prima pagină - Mi-e poftă! Ce mă fac?
Top 50 vânzări | Noutăți pe site | Cărțile ADEVĂR DIVIN | Discount până la 50%! | În viitor | Contact 
 Top 50 vânzări 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
la newsletter-ul Editurii Adevăr Divin!
Cumpărături
Coșul este gol
3655 produse pe stoc
  Domenii
  • Alimentație și naturism
  •   - Agricultură
      - Diete
      - Fitoterapie
      - General
      - Grupele sanguine
      - Medicina naturistă
        - General
        - Homeopatie
        - Valeriu Popa
      - Hrană vie
      - Vindecarea cancerului
      - Vindecarea diabetului
  • Dezvoltare personală
  •   - Automotivare
      - General
      - Eneagrama
      - Legea atracției
        - Colecția Secretul
        - General
      - Relații
      - Sănătate
      - Suflet și spirit
  • Divinație
  •   - Chiromanție
      - General
      - Grafologie
      - I Ching
      - Interpretarea viselor
      - Morfopsihologie
      - Numerologie
      - Simbolistică
      - Tarot
  • Ezoterism
  •   - Alchimie
      - Călătorii astrale
      - Fizica cuantică
      - General
      - Magie
      - Metafizică
      - Rozicrucienii
      - Societăți secrete
      - Spiritism
  • Filozofie
  • Inițiere spirituală
  •   - Copiii cei noi
      - General
  • Inspirație divină
  • Învățături spirituale
  •   - Astrologie
      - Feng Shui
      - General
      - Mudra-e și Mantra-e
      - Tao
      - Șamanism
      - Știință
      - Zen
      - Yoga
  • Maeștri spirituali
  •   - Edgar Cayce
      - General
      - Gurdjief
      - Jakob Lorber
      - Kahlil Gibran
      - O. M. Aïvanhov
      - Osho
      - Masaru Emoto
      - Paulo Coelho
      - Ramana Maharshi
      - Rudolf Steiner
      - S. N. Lazarev
  • Mister
  •   - Anul 2012, 2013 și după ;-)
      - Civilizații dispărute
        - General
        - Atlantida
      - Conspirații
        - General
        - Jan van Helsing
      - General
      - Montauk
      - OZN-uri
      - Piramide
  • Muzică pentru suflet
  •   - Gheorghe Iovu
      - Frederic Delarue
  • Prosperitate și succes
  •   - Bani
      - General
      - Prosperitate
      - Succes
  • Psihologie
  •   - Autism
      - Constelații familiale
      - General
      - Hipnoză
      - Limbajul trupului
      - Metoda José Silva
      - NLP
      - Parenting
      - Psihogenealogie
      - Psihoterapie
      - Puterea cuvintelor
      - Puterea gândului
  • Religie
  •   - Budism
        - Dalai Lama
        - General
        - Hinduism
        - Învățături din Tibet
      - Creștinism
        - Apostoli
        - Arsenie Boca
        - Calendare
        - Evanghelii
        - General
        - Iisus Hristos
        - Învățături ale părinților români
        - Muzică religioasă
        - Nicolae Steinhardt
        - Sfinți
      - General
      - Islamism
      - Iudaism (Kabbala)
      - Shintō
  • Spiritualitate
  •   - Curs de Miracole
      - Dacii
      - General
  • Terapii complementare
  •   - Acupunctură
      - Aromaterapie
      - Atingere Cuantică
      - Ayurveda
      - Bioenergie
        - Aura umană
        - Chakre
        - Corpuri subtile
        - General
      - Cristaloterapie
      - Cromoterapie
      - EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională)
      - Gestalt
      - General
      - Hidroterapie
      - Kinetoterapie
      - Magnetoterapie
      - Masaj
      - Meloterapie
      - Qi Gong
      - Radiestezie
      - Reflexologie
      - Reiki
      - Remediile florale Bach
      - Su Jok
      - Terapia craniosacrală (TCS)
      - Urinoterapie
  • Viața de după moarte
  •   - Entități
      - General
      - Viețile anterioare
  • Vindecare spirituală
  •   - General
      - Karma
      - Îngeri
      - Spiritele naturii
      - Theta Healing
  • Și altele...
  •   - Biografii
      - Cărți de colorat
      - Cărți pentru copii
        - General
        - Preșcolari
        - Religioase
      - Eseistică
      - General
      - Ficțiune
      - Hobby / Timp liber
      - Istorie
      - Memorii
      - Non Ficțiune
      - Poezie
      - Reviste
      - Romane
      - Suport de pahar
    - Top 50 vânzări
    - Noutăți pe site
    - Cărțile ADEVĂR DIVIN
    - În viitor
    - Lista produse
      Despre noi
    • Contact
    • Datele firmei
      Site-uri prietene
    Abraham-Hicks.com
    Despre îngeri cu Doreen Virtue
    Reiki - Aurelian Curin
    Cursuri și Terapii cu Daniela Cumpănici
    Psiholog Elisabeta Vultur
    Artist fotograf:
    portret, studio, evenimente în Brașov

    www.FotoMars.ro

     
     
    Mi-e poftă! Ce mă fac?
    Cauzele emoționale ale poftelor alimentare

    » Coperta
    Ai poftă de ciocolată, pâine, brânză, cartofi prăjiți, sau alte alimente? Dacă este așa, există un motiv pentru asta, după cum explică cartea incredibilă a lui Doreen Virtue.
    Colecția: SELFhealing
    Afișat de 23641 ori.
    Cotație articol: excelent (5/5; 2 voturi)
    NeinspiratMediocruMediuBunExcelent



    •Preț raft:32.00 RON
    •Reducere:10%
    •Preț site:28.80 RON *
    Contact
    Descriere Cuprins Fragmente Condiții de livrare

    Capitolul Întâi. Introducere: A fi gras e o problemă spirituală

    Fiecare parte din tine e perfectă, întreagă și completă; pofta de mâncare nu face nicio excepție. Poftele de alimente și pofta vorace de mâncare nu înseamnă că e ceva în neregulă cu tine sau că ești slab, în vreun fel sau altul. Mai degrabă, aceste lucruri arată că apetitul tău funcționează exact așa cum a fost proiectat.

    Întregul corp, inclusiv pofta ta de mâncare, reflectă nivelul de pace a minții din viața ta. Pofta de mâncare e proiectată ca panoul de comandă al unui avion – să te avertizeze atunci când combustibilul spiritual și emoțional e pe ducă. Foamea e un beculeț roșu, care semnalează: „Am nevoie de mai multă pace a minții!”.

    Animalele se îngrașă ca pregătire pentru hibernarea de iarnă.

    Oamenii care poartă o greutate suplimentară se află în hibernare spirituală și sunt adormiți față de adevăratul lor potențial. Greutatea servește ca barieră împotriva pericolelor și lipsurilor percepute, într-o lume care, de fapt, este plină de siguranță și de abundență. E timpul să vă treziți din hibernarea grea și obosită a supraponderalitătii si a consumului excesiv de alimente. Atunci când ieși din peștera întunecată de iarnă, la lumină, ai experiența stării tale adevărate, de primăvară eternă, plină de creativitate, succes și energie în trecut poate că ați încercat să vă omorâți pofta de mâncare folosind forțe exterioare, precum dieta, prafurile sau pastilele. După cum ați descoperit, abordarea aceea nu a funcționat multă vreme. În schimb, ceea ce este necesar e să vă vindecați pofta de mâncare, folosind o abordare internă. Ei bine, tocmai asta este abordarea care vi se va oferi în aceste pagini.

    Nu este o întâmplare faptul că aveți poftă de un anumit aliment, la un anumit moment. Avem poftă de alimente care sperăm că o să ne aducă pacea minții. Poftele apar din două motive: o dorință de a ne simți mai bine emoțional, sau pentru a ne transforma nivelul de energie. Vrem să ne simțim mai vioi sau mai calmi. Mai siguri și mai încrezători. Mai puțin furioși. Sau să nu ne mai fie așa de frică.

    Toate creaturile sunt mânate să își împlinească nevoia elementară de mâncare, apă, odihnă, adăpost și pace a minții. Dacă vreuna dintre aceste nevoi rămâne neîmplinită, corpul îți semnalează să corectezi situația. Acest proces de Întreținere a unui echilibru confortabil și sănătos în corp și În minte se numește homeostară.

    Impulsul homeostatic ne spune să ne punem ceva pe noi atunci când ne e frig, să bem atunci când ne e sete și să dormim atunci când suntem obosiți. Când ne pierdem pacea minții, instinctul ne Îndrumă să Întreprindem o acțiune pentru a corecta situația care ne deranjează. Dacă nu acționăm, atunci trăim o emoție negativă, precum depresia. Totuși, corpul este mânat să mențină homeostaza, astfel că încearcă să vă abordeze în alt fel. Pofta de mâncare știe ce alimente anume vor furniza emoția sau nivelul de energie dorit – cele care vă vor aduce înapoi la o stare temporară de pace mentală.

    Fiecare aliment de care vă e poftă are proprietatea de a modifica dispoziția sau nivelul de energie, care vă vor face să reveniți la o stare temporară de homeostazie. Citind mai departe, veți vedea că inteligența corpului este remarcabilă.

    Instinctele

    Intestinul gros este centrul emoțiilor noastre. Simțim frica, bucuria, supărarea și iubirea în partea noastră mediană. Probabil că ați avut una dintre aceste experiențe:

    ·         Ați simțit fluturași de bucurie în stomac.

    ·         Tocmai v-ați îndrăgostit și, ca urmare, v-ați pierdut pofta de mâncare.

    ·         Intuiția v-a venit sub forma unui „impuls din stomac”.

    ·         Ați avut un nod în stomac atunci când ați simțit nervozitate sau teamă.

    ·         Ați avut greață sau durere de stomac atunci când ați fost emoționat.

    ·         V-a fost foame pentru că erați însingurat, plictisit sau stresat.

    ·         Ați fost foarte îngrijorat.

    ·         N-ați putut s㠄înghițiți” sau s㠄digerați” o situație neplăcută.

    ·         Cineva a încercat să v㠄bage pe gât” niște minciuni.

    ·         Erați înfometați de atenție sau de iubire.

    ·         Erați „sătui” de cineva.

    Intuiția sau instinctul „din stomac”, ne îndrumă și ne arată. Intestinul nostru este veriga de legătură dintre inteligența universului și experiența noastră umană. Această voce interioară cuprinde un milion de ani de înțelepciune, moștenită de la strămoșii noștri care trăiau în peșteri. Ea ne spune dacă o persoană acționează sau nu onorabil, ce carieră să alegem, ce casă să cumpărăm, cu cine să ne căsătorim și așa mai departe.

    Atunci când ne ascultăm instinctele, Întotdeauna suntem răsplătiți cu pacea minții. Când instrucțiunile instinctului nostru par înfricoșătoare („Mi-e prea frică să urmez cariera viselor mele, pentru că mi-e frică să nu eșuez!”), atunci înăbușim vocea interioară, turnându-ne în intestin substanțe precum mâncarea sau alcoolul.

    Eu aveam 22 de ani pe când am trăit pentru prima oară acest fenomen, Eram mamă tânără, într-o căsnicie sărăcită din punct de vedere emoțional și financiar. Soțul meu și cu mine ne chinuiam să ne plătim chiria și să ne hrănim fiii. Ne certam tot timpul, din cauza stresului și a fricii noastre. Și în, fiecare zi, poștașul aducea un flux constant de înștiințări despre facturi restante.

    Soțul meu era întruchiparea umană a fricii, iar una dintre grijile lui supreme era că aveam să îl părăsesc pentru alt bărbat. Ca să combată această frică, el îmi servea un regim constant de discurs negativ. Îmi spunea că sunt grasă, urâtă. proastă, lipsită de valoare și că niciun alt bărbat nu avea să mă vrea, mai ales că aveam doi copii. Îmi spunea minciuna atât de des. Încât, în cele din urmă, am crezut-o. Minciunile lui m-au hipnotizat și m-au convins că nu meritam nimic mai bun.

    Totuși, eu îmi păstram în continuare viziunea interioară despre viața pe care mi-o doream. Ca pe niște diapozitive în minte, vedeam imagini ale mele ca spirit ușor și liber. În visul meu cu ochii deschiși, mă vedeam psihoterapeut și autor, locuind într-o casă lângă apă, cu un corp sănătos, în formă și îngrijit. Acum știu că așa îmi vorbea Dumnezeu, prin instinctele mele.

    Ori de câte ori îmi dădeam voie să recunosc acest vis, simțeam o intimidare copleșitoare! Mi-am împărtășit visul cu soțul meu și am suferit când m-a ridiculizat. Cum aș fi putut eu, o casnică fără educație și cu responsabilități de familie, fără bani și fără niciun pic de încredere în sine, să îmi imaginez măcar realizarea unui obiectiv atât de măreț? Viziunea aceea interioară mă înspăimânta, pentru că nu credeam că merit ceva bun. Alți oameni meritau ceva bun, dar nu eu. În felul acela. instinctele mele declanșau în mine frica.

    Modul cel mai direct de a face față acestui tip de frică este să aveți încredere în instinctele voastre și să le urmați îndrumarea. Dar, la început, eu am ales alternativa neproductivă de a îmi reduce instinctele la tăcere, mâncând prea mult.

    Îmi turnam mâncare pe gât, m-am îngrășat și am folosit această grăsime ca pe o confirmare în plus că nu sunt vrednică să îmi ating obiectivele. În timp, am fost suficient de umilită de eșecuri și de durerea vieții. ca să recunosc: „Nu știu ce fac!”. Când, în sfârșit, m-am abandonat și i-am dat voie lui Dumnezeu să preia conducerea, am început să am încredere În instinctele mele. Am ascultat această sursă interioară de îndrumare și mi-am dat voie să cred în ea. Am avut încredere că Dumnezeu nu mi-ar fi dat o misiune fără să o sprijine cu rezerve suficiente de talent, creativitate și curaj.

    Asta a fost cea mai bună hotărâre pe care am luat-o vreodată. Am ajuns să înțeleg că, de fiecare dată când viața mea o ia pe alături, asta e din cauză că nu îmi ascult vocea interioară. Atunci îmi pierd pacea minții și, ca urmare, am pofte intense de diverse alimente. Apoi mănânc prea mult, iar totul devine un cerc vicios.

    Dar, când am început să-mi ascult vocea interioară, am fost îndrumată spre împlinirea viselor. Am mers la colegiu, am scris și mi-am menținut o viziune clară și concentrată asupra viselor mele.

    Instinctele mele m-au îndrumat prin greutăți și încercări. Cu multă muncă și rugăciune, am devenit persoana pe care o văzusem de atâtea ori cu ochiul minții – psihoterapeută și autoare cunoscută, care apărea cu regularitate la televiziuni naționale.

    Toate nevoile și dorințele mele sunt împlinite, pentru că acum știu că merit ce e bine. Și voi meritați ce e bine. Cu toții merităm ce e bine. Nu putem să greșim atunci când ne urmăm instinctul. Atunci ne împlinim scopul Divin – lucru care, până la urmă, îi ajută și pe alții, mai ales pe membrii familiilor noastre. Nu avem niciun motiv să mâncăm în exces, atunci când mintea noastră e liniștită și împăcată. Atunci când îți urmezi instinctul, creezi miracole în viață!

    E timpul să te vindeci

    Dacă v-ați luptat cu greutatea și cu dieta, atunci deja știți cum să slăbiți, mai bine ca oricine! Mâncați mai puține grăsimi și faceți mai multă mișcare – nu e cine știe ce complicat. Cu toate astea, motivul pentru care americanii sunt mai grași ca niciodată se datorează apetitului supraactiv. Dacă nu ne-ar fi foame tot timpul, n-ar exista probleme de greutate. Materialul din această carte vă va ajuta să reduceți puterea poftelor alimentare. Interpretând de ce vă e poftă de un anumit aliment, poftele voastre se vor disipa și vor dispărea. Veți simți că aveți mai mult control asupra alegerilor cu privire la alimente. În loc ca acea cutie de prăjituri să vă comande să o mâncați, vă veți simți liberi să mâncați una sau două prăjituri sau chiar niciuna.

    Urmează să învățați metoda mea – nu prea cunoscut㠖 de interpretare a poftelor de alimente. Odată ce veți ști cum să vă interpretați poftele pentru diferite alimente, nevoia imperioasă de a mânca prea mult n-o să vă mai copleșească niciodată.

    Coșmarul poftelor de alimente

    Interpretarea poftelor de alimente e similară cu interpretarea coșmarurilor. La urma urmei, coșmarurile și poftele au multe în comun. Avem coșmaruri ori de câte ori evităm să înfruntăm gânduri sau sentimente neconfortabile. Și poftele semnalează tot niște emoții nerezolvate.

    Cele două metode, cea pentru coșmaruri și cea pentru pofte alimentare, sunt identice. În prima metodă, ne adresăm direct sursei supărării noastre legate de serviciu, bani, prieteni, iubire, familie, sănătate sau orice. Însă, uneori, cauza neplăcerii nu este identificabilă imediat. Adesea nu suntem pregătiți să înfruntăm adevărul cu privire la sentimentele și convingerile noastre contradictorii. Temerile acelea ne împiedică să facem schimbări care ne-ar aduce pacea minții.

    În acele cazuri, ruta cea mai practică este interpretarea coșmarului sau a poftei de alimente. Interpretarea ne pune în față o oglindă și ne dă posibilitatea să recunoaștem instantaneu adevărata sursă a disconfortului sau a durerii noastre. Odată ce am descoperit sursa, întreprindem acțiunea potrivită și apoi lăsăm în urmă trecutul.

    Interpretarea viselor se studiază de pe vremea lui Freud și cei mai mulți terapeuți – chiar și eu – includ această practică terapeutică în tratament. Ea ajută terapeutul și clientul să fenteze apărarea și să înțeleagă rapid convingerile adânc înrădăcinate care declanșează comportamentul nesănătos.

    Cu ani în urmă, când am început să interpretez poftele alimentare, am descoperit că te poți baza mult mai mult pe aceste interpretări, decât pe interpretările viselor, pentru că există mai puține variabile. În cazul interpretării viselor. terapeutul trebuie să analizeze ce înseamnă diferitele simboluri pentru visător. Apa, culorile, clădirile, mașinile și oamenii sunt simboluri obișnuite care, în vise, dețin semnificații și au relevanță complet diferită de la un individ la altul. În cazul poftelor de alimente, semnificațiile din spatele fiecărui aliment sunt mult mai consecvente. De exemplu, interpretarea pentru ce înseamnă o poftă de unt de alune rămâne constantă; genul acesta de poftă semnifică aproape Întotdeauna o persoană stresată, supărată sau frustrată și care are nevoie de distracție și recreere.

    Fiecare aliment corespunde unei anumite dispoziții. De fiecare dată când apetitul îți scapă de sub control, este pentru că vrei să te simți mai plin de energie, mai relaxat sau într-o dispoziție mai bună. În mod intuitiv, poftele se concentrează exact pe alimentele care vor produce efectul dorit. În afară de mine, mai sunt și alții care au studiat relația dintre dispoziție și poftele de alimente. Studiile lor îmi susțin concluziile că o problemă emoțională poate fi evaluată cu acuratețe cunoscând, pur și simplu, care este alimentul poftit.

    De exemplu, Bernard Lyrnan, Ph.D., profesor universitar la British Columbia, a cerut celor 200 de subiecți intervievați să se imagineze trăind 22 de emoții diferite, printre care și supărarea, plictiseala, depresia, singurătatea și bucuria. În timp ce participanții la studiu se imaginau trăind fiecare dintre emoții, dr. Lyman i-a întrebat ce aliment le-ar plăcea să mănânce.

    Rezultatele au fost semnificative din punct de vedere statistic – cu alte cuvinte, mai mari decât ceea ce te-ai aștepta să fie din întâmplare. Anumite preferințe de alimente corespundeau în mod consecvent cu fiecare dintre emoții. Tabelul următor ilustrează câteva dintre constatările dr. Lyman. Mi se pare interesant c㠄anxietatea” a produs o poftă atât de puternică de gustări - atât cele de genul sănătos, cât și varietatea „junk” - și c㠄iubirea” și „fericirea” declanșau preferințe puternice pentru deserturi (probabil ciocolată, deși acest studiu nu a făcut această distincție). Pe baza cercetărilor sale, dr. Lyman a conchis că: „Este clar că diferite preferințe corespund unor emoții diferite.”!

    Pag. 19 – 25


    A apărut în: 2013-10

    Fii primul care își spune opinia!

    e-Mail-ul dvs.
    Numele dvs.
    Mesajul:
     Articole de același autor, Doreen Virtue: 
    Arhangheli 101
    Cum poți lua legătura cu arhanghelii Mihail, Rafael, Gabriel, Uriel și alții, pentru a te bucura de vindecare, protecție și călăuzire divină
    Arhangheli și maeștri înălțați
    Ghid pentru lucrarea și vindecarea cu ajutorul divinităților și zeităților
    Asertivitate pentru Îngerii Pământeni
    Cum să fim plini de iubire în loc să fim drăguți
    Bucătăria bazată pe crudități și alimente vii
    Vindecă-te pe tine însuți și vindecă planeta prin consumul de alimente ecologice și delicioase
    Calea purtătorului de lumină
    Trezirea puterii tale spirituale de a cunoaște și de a vindeca
    Cuvinte îngerești
    Dovezi vizuale despre felul în care cuvintele pot fi îngeri în viața dumneavoastră
    Îngerii abundenței
    11 mesaje primite de la îngeri care te vor ajuta să atragi ajutor, susținere și abundență în viața ta
    Magia Divină
    Cele șapte secrete sacre ale materializării
    Miracolele Arhanghelului Mihail
    Un îndrumar despre îngerul curajului, protecției și păcii
    Nu lăsa nimic să îți întunece strălucirea interioară
    Cum să te eliberezi de negativitate și de dramă
    Numere de înger 101
    Semnificația numerelor 111, 123, 444 și a altor secvențe de numere
    Programul de detoxificare cu ajutorul îngerilor
    Bucură-te de viață și treci pe un nivel superior de conștiință prin eliminarea toxinelor emoționale, fizice și energetice
    Să ne hrănim în lumină
    Să facem trecerea la regimul vegan pe calea noastră spirituală
    Semne de sus
    Mesaje ale îngerilor care îți pot călăuzi alegerile în viață
    Terapia cu flori
    Primiți îngerii naturii în viața voastră
    Terapia tatălui
    Cum să îți vindeci problemele legate de tată, astfel încât să te poți bucura de viața ta
    Vise cu îngeri
    Vindecare și călăuzire din visele voastre


     Cele mai noi 9 articole la ,,Alimentație și naturism“ -> ,,Diete“ 
    Să trăim sănătos fără toxine
    Ghid fundamental. Alimente și plante medicinale pentru regenerarea celulară completă
    Dieta Bulletproof (Carte tipărită)
    Pierde până la jumătate de kilogram pe zi, recuperează-ți energia și concentrarea și îmbunătățește-ți viața
    Studiul China – Carte de bucate
    Peste 120 de rețete de preparate integrale, pe bază de legume și fructe
    Dieta ketogenică
    Un regim alimentar revoluționar care combate cancerul, stimulează activitatea creierului și crește nivelul energetic al organismului
    Dieta Young
    Miracolul PH pentru o sănătate perfectă
    Cura de detoxificare de zece zile cu sucuri verzi
    Slăbește până la 7 kilograme în 10 zile!
    Vizualizare pentru scădere în greutate (carte)
    ghidul metodei Gabriel de folosire a minții pentru transformarea totală a corpului tău
    Vezi toate articolele de la domeniul ,,Alimentație și naturism“ -> ,,Diete“
     Cele mai noi 9 articole la Editura: Livingstone  
    Rețete secrete pentru sănătate (800 de rețete)
    Leacuri naturale din farmacopeea universală
    Cartea pierdută a lui Enki
    Amintirile și profețiile unui zeu de pe altă planetă
    Procesul reamintirii
    O cale noua spre creativitate
    Dialoguri astrale
    conversații despre autism, sindromul Asperger și alte boli ale copiilor care se nasc cu deficiențe
    Vezi toate articolele de la Editura: ,,Livingstone“
     Cele mai noi 1 articole la colecția SELFhealing  
    Vindecarea spirituală a corpului fizic
    Vindecă-ți corpul pentru a fi sănătos
    Vezi toate articolele de la colecția ,,SELFhealing“


    Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN

    Noutăți pe site


    Retipăriri

     
     
    Executat în 1.1259 secunde
    Sugestie: Apăsați CTRL+D pentru a adăuga acest site la favorite.