Adevăr Divin
divin.ro
▷ Alimentație și naturism ▷ Diete

Cel mai sănătos om din lume

Prea-umila încercare a unui jurnalist american de a dobândi sănătatea perfectă

Autor:
Autor: A. J. Jacobs
Editura:
Editura: Philobia
Colecția:
Colecția: Experiment
Autorul cărții Anul în care am trăit după Biblie încearcă un nou experiment: acela de a atinge sănătatea perfectă. Întocmește o listă de 53 de pagini cu lucruri de făcut pentru a-și îmbunătăți sănătatea și, timp de doi ani, se supune la tot felul de exerciții, diete și experimente care conduc la descoperiri surprinzătoare și testează răbdarea soției sale, Julie.
Cel mai sănătos om din lume. Prea-umila încercare a unui jurnalist american de a dobândi sănătatea perfectă

39.00 35.10 RON (Stoc 0)

Indisponibil

× Anunță-mă când „Cel mai sănătos om din lume” e disponibil(ă)

• Adresa de e-Mail la care dorești să primești notificarea

×
Recomandări:

Detalii:


Ajuns la spital cu pneumonie, presat de avertismentele soției, care i-a spus că nu vrea să rămână văduvă la 45 de ani, și rușinat de corpul său comparat cu „un piton care a înghițit o capră“, A.J. Jacobs decide să-și schimbe obiceiurile și să devină un om sănătos. Nu-și propune doar să slăbească, să termine un triatlon sau să-i scadă colesterolul. Ambiția sa este mult mai mare: sănătate maximă din cap până în picioare.

Timp de doi ani, consultă o armată de experți – de la specialiști în probleme de somn la sexologi, de la nutriționiști la dermatologi. Încearcă zeci de activități fizice: exerciții în timpul plimbărilor, fitness pentru degete sau lucratul la birou alergând pe bandă. Ține o grămadă de regimuri alimentare: cel bazat pe hrană crudă, vegan, diete bogate în proteine, cel care impune restricții calorice, mestecatul sârguincios și altele. Își cumpără gadget-uri, storcător de fructe și căști pentru urechi. Se masează și se ciupește. Numără, cântărește și măsoară.

Povestea transformării sale nu este doar genială și distractivă, ci, probabil, și cea mai sănătoasă carte scrisă vreodată. Vei râde cu lacrimi, iar râsul îți va elibera endorfine în sânge. Îți va modifica funcționarea creierului, întipărindu-ți în minte obiceiuri mai sănătoase de igienă și dietă. Te va emoționa și te va determina să faci mișcare.

O ocazie de a medita asupra numeroaselor mistere ale corpului și asupra obiectivului suprem: o viață sănătoasă.
Stoc
Stoc Stoc 0
Preț
Preț 39.00 RON
Discount
Discount 10%
Preț final
Preț final 35.10 RON
I.S.B.N.
I.S.B.N. 978-606-8560-32-8
×

Trebuie să fii autentificat pentru a scrie review-uri

×

Coșul de cumpărături

Titlul
Preț RON
-%
Redus RON
 
Subtotal
Șterge
produs(e) în coș, preț total:

Sugestie: Rotiți telefonul pentru a vedea mai multe detalii

Continuă cumpărăturile Golește coșul Finalizează
×

Adăugat în coș

Titlul
Preț
Redus
Preț final

Sugestie: Rotiți telefonul pentru a vedea mai multe detalii

Continuă cumpărăturile Vezi coș