Învățăturile Melchizedek
Exercițiul 1
1.
Ține spatele drept și începe să respiri regulat.
2. Relaxează sprâncenele și fruntea, apoi destinde mușchii gâtului și umerii,
iar după asta relaxează șoldurile și mușchii bazinului, care este localizat la
baza coloanei vertebrale. În final, relaxează brațele și picioarele.
3. Spune-ți în gând: „Acum sunt complet relaxat."
4. Inspiră profund și adu energia de la baza spinării până în creștetul
capului, vizualizând cum se ridică fluxul energetic de-a lungul coloanei
vertebrale ca un rapid fascicul luminos auriu.
5. Expiră și imaginează-ți că lumina aurie coboară din creștetul capului tău,
învăluindu-ți tot corpul într-o perdea de lumină.
6. Închide ochii și îndreaptă-ți privirea spre interiorul ființei tale, făcând
lumină de sus în jos prin tot corpul.
7. Pune-ți în gând să găsești inima, care se află în mijlocul pieptului, un pic
spre partea stângă.
8. Găsește inima și pătrunde înăuntru, umplându-te de energia pe care ți-o dau
armonia și iubirea necondiționată din inima ta.
9. Imaginează-ți că te deplasezi rapid spre Vidul Primordial, locul Unității.
10. Odată ce ajungi acolo, simte cum te dizolvi în Vidul Primordial.
11. Acum vizualizează, conștientizează și simte cum te reconectezi cu Unitatea.
12. Amintește-ți cine ești cu adevărat.
13. Revino în locul pământesc unde faci exercițiul acesta, dar păstrează
conexiunea cu Unitatea divină.
14. Din nou, inspiră profund și adu energia de la baza spinării până în
creștetul capului, vizualizând cum se ridică fluxul energetic de-a lungul
coloanei vertebrale ca un rapid fascicul luminos auriu. Apoi expiră și
imaginează-ți că lumina aurie coboară din creștetul capului tău, învăluindu-ți
tot corpul într-o perdea de lumină.
15. Deschide ochii și stai încă un minut având conștiința legăturii tale cu
învățăturile lui Melchizedek. |