Detoxifierea ficatului în 9 zile după metoda revoluționară Holford

Organismul omului modern, solicitat constant de regimul de viață agresiv și alert, are nevoie de perioade de relaxare și de curățire. Metoda Holford pentru detoxifierea organismului în doar nouă zile vă oferă soluția perfectă, bine țintită și ușor de aplicat, pornind de la cele mai recente descoperiri în domeniul medicinei. Rezultatele sunt garantate: pierdere în greutate, mai multă energie, un ten mai luminos, dar și o minte mai limpede – și nu în ultimul rând, o stare generală excelentă, atât la nivel fizic, cât și psihic.

Metoda este simplă și foarte eficientă: renunțați la cele cinci obiceiuri proaste, adoptați alte cinci obiceiuri bune și urmați o dietă de nouă zile, cu mese ușoare, dar gustoase. În finalul cărții veți găsi și rețete recomandate de autori pentru cele nouă zile, alături de suplimente speciale care pot contribui la detoxifiere.

Patrick Holford, unul dintre cei mai cunoscuti nutritionisti din Marea Britanie, a fondat in 1984 Institute for Optimum Nutrition din Londra. Cartile lui, 22 la numar, s-au vandut in peste un milion de exemplare in 30 de tari. Printre cele mai cunoscute se numara New Optimum Nutrition Bible si The Holford Low-GL Diet.
Fiona McDonald Joyce este terapeut nutritionist si consultant gastronomic.