www.FotoMars.ro

Se compune din patru faze succesive: o fază de atac – regimul proteinelor pure – care provoacă un start fulgerător şi, în consecinţă, pierdere în greutate, o perioadă de cursă lungă – regimul proteinelor alternative – cart-ţi permite să ajungi dintr-o mişcare şi fără pauză la greutatea aleasă, un regim de consolidare a greutăţii stabilite – menit să prevină saltul înapoi şi, în `cele din urmă, o fază de stabilizare definitivă, bazată pe o singură obligaţie – o zi fixă pe săptămână pentru proteinele pure. Acest plan de slăbit oferă în acelaşi timp îndrumări precise, etape şi obiective bine definite şi se ocupă de persoana care doreşte să slăbească Începând din prima zi şi continuând pe toată durata regimului.

Scrisă într-un limbaj foarte clar, cartea de faţă se adresează numeroaselor categorii de persoane, de la cele care doresc să slăbească numai câteva kilograme, până la cele care suferă de obezitate avansată. `De asemenea, propune o paietă largă de reţete şi meniuri.