www.FotoMars.ro

Ligia Pop este raw food chef, gazda show-ului TV online „Ligia’s Kitcben”, organizează anual târguri raw food naţionale şi susţine demonstraţii culinare cu preparate raw food. Ea este autoarea a trei cărţi despre raw food: „Deserturi Pentru Părinţi şi Copii Sănătoşi”, „Germeni şi Vlăstari: Surse de Sănătate şi Energie” şi a acestei cărţi.

Pe lângă toate acestea, ea este licenţiată în muzică de către Universitate a de Arte „George Enescu” din Iaşi, e profesoară de pian şi autoarea metodei inovative de pian, „Paşi in Lumea Muzicii”.

Această carte vă ajută să descoperiţi noi reţete delicioase, pornind de la pâine din seminţe, lapte şi brânzeturi din nuci, chiftele şi diverse feluri de mâncare vegană crudă, creme de prăjituri, deserturi şi torturi extrem de arătoase şi, sănătoase. Toate ingredientele folosite sunt netratate termic, pline de vitamine şi enzime prezente doar în crudităţi, de care corpul nostru are nevoie pentru funcţionarea optimă.

„Hrana să vă fie medicament.”— Hipocrates