Adevăr Divin
divin.ro
▷ Psihologie ▷ General

Cum să vă controlați anxietatea înainte ca aceasta să vă controleze

Terapia rațional-emotivă și comportamentală

Autor:
Autor: Albert Ellis
Editura:
Este adevărat, respectând regulile terapiei comportamentului emotiv-rațional elaborate de dr. Albert Ellis, vă puteți controla anxietatea înainte ca aceasta să pună stăpânire pe dumneavoastră. O puteți opri să acționeze dacă veți recunoaște următorul aspect foarte important: oamenii și lucrurile în sine nu vă fac să fiți anxios. Dumneavoastră faceți asta. Propriile așteptări nerealiste vă cauzează anxietatea inutilă.
Cum să vă controlați anxietatea înainte ca aceasta să vă controleze: Terapia rațional-emotivă și comportamentală
× Rezervă „Cum să vă controlați anxietatea înainte ca aceasta să vă controleze

  Stocurile se epuizează rapid, rezervă acest produs și hai la librăria Adevăr Divin din Brașov, Str. Zizinului, nr. 48, pentru a-l prelua personal.
  (Unele produse pot avea discount suplimentar în librărie.)

  Vei fi contactat(ă) telefonic de un reprezentant divin.ro pentru confirmarea disponibilității, în intervalul Luni-Vineri orele 9:00 - 17:00, deci te rugăm să introduci un număr de telefon corect și actual.

Apreciere 5 / 5 (2 voturi) | 0 review-uri
×
Recomandări:

Detalii:

Anxietatea sănătoasă – care implică sentimente de îngrijorare, prudență și vigilență – poate fi o adevărată binecuvântare: ține la distanță pericolele, vă alimentează spiritul de conservare și vă face să fiți conștient de lucrurile negative pe care le puteți schimba. Anxietatea nesănătoasă este cu totul altceva: generează o stare paralizantă de panică, îngrijorare obsesivă și fobii, care vă împiedică să întreprindeți acele acțiuni pe care le percepeți a fi periculoase, dar care in realitate nu sunt deloc așa. Anxietatea nesănătoasă vă inhibă de la a vă bucura de activitățile și relațiile de zi cu zi și vă determină să le percepeți ca fiind mult prea riscante. Vă face să acționați ineficient, vă umple mintea cu preocupări extenuante și vă frânează creativitatea.

Folosirea preceptelor T.C.E.R. vă poate ajuta să depășiți forța mutilantă a anxietății. În cartea de față veți găsi nenumărate exemple de cazuri pe care dr. Ellis le-a tratat cu succes, inclusiv cele referitoare la anxietatea de performanță, nesiguranța de ordin profesional, disfuncțiile sexuale și fobiile sociale. Sunt Incluse peste 200 de maxime raționale care vă vor diminua anxietatea nesănătoasă și vă vor amplifica șansele de succes, satisfacție și fericire. acasă și la locul de muncă.

Stoc
Stoc În stoc
Preț
Preț 35.00 RON
Discount
Discount 22%
Preț final
Preț final 27.30 RON
I.S.B.N.
I.S.B.N. 978-973-728-286-6
×

Trebuie să fii autentificat pentru a scrie review-uri

×

Coșul de cumpărături

Titlul
Preț RON
-%
Redus RON
 
Subtotal
Șterge
produs(e) în coș, preț total:

Sugestie: Rotiți telefonul pentru a vedea mai multe detalii

Continuă cumpărăturile Golește coșul Finalizează
×

Adăugat în coș

Titlul
Preț
Redus
Preț final

Sugestie: Rotiți telefonul pentru a vedea mai multe detalii

Continuă cumpărăturile Vezi coș