pag. 56-57
ODATÃ CU PASIUNEA VINE ȘI ENERGIA PENTRU A EXCELA
Viața este prea scurtă să te trezești, să te duci la muncă, să vii
înapoi acasă, să consumi o băutură alcoolică și să te culci prost
dispus. Mai ales dacă repeți acest tipar zilnic.
Să ne întoarcem atenția de la afacerea sau cariera ta, pentru că
uneori poate fi foarte greu să le schimbi. Ai observat vreodată că
atunci când faci lucrurile care îți plac, timpul se scurge mult mai
repede?
Dar partea bună este că te simți mai plin de energie pentru că
realizezi acel lucru. Atunci când faci ceea ce îți place, îți reîncarci
bateriile, îți sporești entuziasmul și îți trezești spiritul.
Da, este adevărat că nu vei recupera niciodată acel timp, dar ceea
ce vei primi la schimb este energia de a-ți construi drumul în
continuare, de a face față provocărilor și de a depăși obstacolele. Vei
deține cel mai important ingredient pentru a deveni partener, soț, tată,
mamă, fiu, fiică, prieten, om de afaceri, angajat sau manager... Acel
ingredient este energia!
Privește lucrurile altfel: fiecare dintre noi deține în corp o
baterie reîncărcabilă care, din când în când, se descarcă. Cum o
reîncarci? Ce anume faci pentru a-ți reîncărca bateriile? Cel mai simplu
răspuns este să faci ceea ce-ți place. Poate fi vorba de pescuit, de a
bea ceva cu prietenii, a te uita la un meci de fotbal, a moțăi la
amiază, a savura o cafea și o prăjitură la cafeneaua din cartier, a citi
un roman sau a urmări filmul tău preferat.
NU POȚI OFERI CEEA CE NU DEȚII
Cu toții avem nevoie să evadăm și să ne descoperim adevărata
identitate. Sunt lucruri pe care le poți face în câteva momente sau
minute și sunt activități care îți vor lua ore sau chiar zile.
Întrebarea este ce funcționează pentru tine? Nu uita, conștientul și
subconștientul sunt orientate spre lucruri pozitive atunci când au la ce
să aspire în viitor.
Partea proastă este că dacă nu te oprești din când în când să-ți
reîncarci bateriile, vei deveni letargic și nemotivat. În același timp,
corpul, mintea și spiritul tău devin atât de epuizate, încât ajungi să
dai dovadă de slăbiciune la oboseală cronică și la boli care îți pot
pune viața în pericol.
Dacă nu ai atât de mult timp liber pe cât ți-ai dori, atunci în
fiecare zi acordă-ți măcar 15 minute doar pen¬tru tine. Sunt sigur că
poți găsi 15 minute. Sunt multe lucruri pe care le poți face în acest
interval de timp... Fă o plimbare scurtă pentru a-ți trezi mintea și
corpul, fă câteva exerciții fizice sau citește o carte cu mesaj pozitiv
care să te încurajeze. Știai că citind 15 minute pe zi vei parcurge, în
medie, de la opt la zece cărți pe an? Dar ce zici de 15 minute de
meditație? Folosește aceste momente și interacționează cu copiii tăi,
citește-le o poveste, fă planuri cu ei pentru ziua lor de naștere. |