3806 produse pe stoc
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
Creierul în extaz
Neuroștiința remodelării creierului pentru reziliență, creativitate și bucurie | 
» Coperta | Oamenii de știință credeau cândva despre creierul cu care te naști că este și creierul cu care mori. Cu toate că specialiștii în neuroștiințe știau că mușchii cresc dacă faci exerciții fizice, ei credeau despre creier că se dezvoltă până la un nivel maxim, când corpul încetează să mai crească, la maturitate.
Nimic nu poate fi mai departe de adevăr. Creierul tău crește și se schimbă până când mori. De fiecare dată când înveți ceva nou, citești ceva nou, guști ceva nou etc, în fiecare secundă ceva se schimbă înăuntrul capului tău. | | Afișat de 21890 ori. |
 | Preț raft: | 42.00 RON | |
Reducere: | 25% | Preț site: | 31.50 RON
* |
Momentan indisponibil(ă)!
În prezent nu cunoaștem dacă și când acest produs va fi în stocul nostru.
Puteți însă să faceți precomandă și astfel veți fi anunțat(ă) atunci când acesta devine disponibil.
Pentru aceasta trebuie să fiți autentificat(ă).
| |
Contact
|
Descriere
Neuroplasticitatea este legea
creierului. Ea înseamnă că ceea ce faci tu cu creierul tău poate de fapt să
producă modificări ale structurii lui. Indiferent dacă îți dai seama sau nu,
creezi căi neurale în creier prin ceea ce gândești, faci și simți.
În cartea Creierul în extaz,
cercetătorul Dawson Church scoate le lumină cele mai recente studii cu privire
la schimbările creierului și îți spune exact ce să faci ca să-ți racordezi
creierul la stările pozitive. Îți oferă, astfel, asigurări că schimbările
structurale pe care le produci prin emoțiile, gândurile, obiceiurile și
comportamentele tale sunt cele care iți vor susține o viață fericită pe termen
lung, combătând declinul timpuriu. Dawson este extrem de
concentrat pe tehnicile ce contracarează stresul cronic și te eliberează de
emoțiile care te mențin într-o stare reactivă (reacționând la trecut în loc să
fii conectat la prezent). Îți arată cum să atingi unde cerebrale specifice
asociate cu relaxarea și reziliența. Prin aceste metode, poți atinge o stare
meditativă profundă în doar câteva minute. El arată efectele remarcabile pe
care le are această stare asupra corpului, de la crearea de noi celule stern
până la activarea mitocondriilor pentru prelungirea telomerilor antiîmbătrânire. Cercetarea meticuloasă a lui
Dawson urmărește markeri biologici cheie pentru a măsura atât stresul, cât și
relaxarea. El trasează harta stărilor cerebrale prin teste EEG
(electro-encefalografie) și RMN (imagini de rezonanță magnetică) și folosește
indicatori precum cortizolul și imunoglobulinele pentru a măsura nivelul de stres
din corp. Când recomandă o anumită metodă, nu se bazează pe presupuneri sau
tradiție, ci își fondează recomandările pe date științifice solide. Însă el ilustrează știința și
cu studii de caz din viață. Creierul în extaz este o carte plină de relatări
despre oameni reali, a căror viață a fost schimbată prin aceste tehnici:
veterani de război, supraviețuitori ai incestului, pacienți cu cancer, victime
ale unor traume, oameni care suferă de anxietate, depresie și de alte afecțiuni
care le limitează potențialul.
CaracteristiciNumărul de pagini: 384Formatul în cm. (l x L): 13 x 20I.S.B.N.: 978-606-639-388-1Traducerea: Daniela AndronacheGreutate: 0,370 kg.
A apărut în: 2021-09 |
|
Fii primul care își spune opinia! |
|
|
 | Dopamina
Despre cum o singură moleculă din creierul nostru controlează iubirea, sexul și creativitatea și va hotărî soarta omenirii |
|
|
 | Memoria
Cum s-o dezvoltați, antrenați și folosiți |
|
|
|
|
|
|
|
Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN
|
Noutăți pe site
|
Retipăriri
|
|
|
 |
|
 |
|
