În fața minunii
Se spune că oamenii au nevoie de minuni. Este
adevărat. Pentru că minunarea — acea uimire și topire a sufletului - face să
apară suprema bucurie a regăsirii. Regăsirea și împlinirea celui mai profund
dor al inimii — dorul de Dumnezeu. În fiecare minune care se săvârșește este
ascuns surâsul Lui. De aceea, când îl descoperim, sufletele noastre cunosc cea
mai înaltă fericire.
În fața minunii, totul se închină: și mintea, și rațiunea,
și legile naturii, și legile oamenilor, și scepticismul, prejudecățile,
neîncrederile, fricile...
Toate acestea dispar, pentru că minunea le acoperă pe toate
cu strălucirea ei. În fața minunii nu mai este nimic de făcut. O trăiești pur
și simplu, profund și adevărat, cu toată puritatea și cu tot adevărul din tine,
acum redescoperite.
Cea mai mare minune este cu adevărat în adâncul tău, atât de
aproape de tine...
Inima ta, pura conștiință a Sinelui.
Metoda
Meditația Hridaya este meditația de revelare a Inimii
Spirituale (Sinele Suprem). Ea poate fi realizată în mai multe etape, bazate pe
învățăturile lui Ramana Maharishi (sintetizate de Sahajananda).
În varianta cea mai simplă și în același timp cuprinzătoare,
iată cum se poate face o astfel de meditație:
- Amintește-ți că a medita înseamnă a contempla și de
această dată vei contempla adevărul pro fund al ființei tale și al Universului
- Așează-te într-o postură bună pentru meditație (în
genunchi, cu picioarele încrucișate sau pe scaun fără spătar)
- Realizează consacrarea meditației, a rezultatelor ei lui
Dumnezeu, simțit ca esența ființei, esența lumii — Inima
- Relaxează global, întregul corp, de jos în sus. Mai întâi
picioarele, apoi brațele, trunchiul, mușchii feței.
- Interiorizează-te, întoarce atenția de la exterior spre
interior
- Focalizează-te în zona pieptului, puțin spre dreapta, în
Inima Spirituală, Atman
- Detașează-te de gânduri, griji, menține pe cât posibil
mintea liniștită, fără gânduri
- Pe măsură ce te relaxezi, respirația devine lentă,
superficială... Menține o scurtă pauză de o secundă, două, după inspirație,
după expirație... Momente de neclintire, de pătrundere adânc în Sine
O altă viață
Trăim într-un mod obișnuit, mediocru sau sublim, cu
disperare sau cu optimism, inconștient sau înțelept, trăim fiecare dintre noi —
viața. Viața căreia tot noi îi dăruim realitatea de care are nevoie pentru a
fi. Chiar dacă nu știm, noi suntem cei care ne construim existența — prezentul
și viitorul.
De cele mai multe ori ne prindem cu toată forța noastră de
un anumit mod de a fi, ne închidem în propriile convingeri și nu mai vedem, nu
mai credem că ar putea să mai existe și altceva, chiar o altă viață.
Vorbim cu noi înșine sau cu ceilalți în gând și nici nu mai
ajungem să mai vedem cât de fidel se structurează în raport cu aceste gânduri
"realitatea" interioară sau înconjurătoare. Marele înțelept Buddha
afirma că puterea de înțelegere și de acțiune depinde de karma pe care tot noi
o creăm prin tendințele și acțiunile noastre în toate planurile în care trăim.
Dar, avem în unele momente de răscruce și capacitatea de a
alege și de a acționa liberi de orice
constrângeri sau condiționări. Sunt momentele de străfulgerare
iluminatorie în care ne ridicăm deasupra existenței umane și trezim în noi
puterile divine.
Să avem cel puțin o dată pe an curajul, aspirația și
sinceritatea de a privi cu detașare viața noastră. Este sublimă? Este mediocră?
Trăim o fericire de îngeri? Sau o suferință demoniacă?
Să ne înțelegem cât mai bine și să dorim cu tot sufletul să
ne transformă într-un mod superior.
Să plecăm de la întuneric spre lumină, de la inconștiență
spre înțelepciune, de la suferință spre pace. Oricând și chiar acum avem
puterea și darul sacru de a intra într-o altă realitate — mai frumoasă, mai vie
și de ce nu... dumnezeiască.
Cum? Sigur că după primii pași ai conștientizării urmează și
pașii noii creații: eliminarea oricăror gânduri negative, stăpânirea mâniei, a
agitației și deșteptarea în noi a tot ceea ce știm că este înălțător. Pe
această cale putem merge o vreme singuri, dar a urma una din tradițiile
spirituale autentice este mult mai bine.
Oricând și chiar acum... fericirea există pentru tine.
Pentru că, spunea Rumi:
"Sufletul sufletelor, viața tuturor vieților,
tu ești Acela.
Văzut și nevăzut, mișcător și nemișcător,
tu ești Acela." |
Adevăr Divin
