Cheia longevității

Trebuie să mărturisesc că titlul interesant, atrăgător, fascinant și provocator pentru orice vârstă, ales de autori pentru această carte, m-a determinat să recitesc paginile acesteia Înainte de a așterne pe hârtie câteva rânduri pentru prefața cărții care se adresează unui public larg, cu diferite niveluri de pregătire. Pentru toți scopul comun fiind acela de a cunoaște „secretele” longevității sau, așa cum spune titlul unui basm, al „tinereții fără bătrânețe și vieții fără de moarte”, toți fiind interesați de această temă. Desigur tainele longevității au fost descoperite mai recent, ca urmare a unor progrese remarcabile realizate în biochimia umană și vegetală, a biologiei celulare și moleculare, a fiziologiei și fiziopatologiei, a patologiei umane În general, dar și a geneticii medicale, a bioecologiei, eredopatologiei și chimiei mediului. Toate acestea au permis enunțarea unor noi ipoteze, unele confirmate de studii multidisciplinare, că anumiți factori de nutriție, mediu, comportament ș.a. sunt implicați în determinarea duratei și calității vieții umane și ne trezesc anumite regrete că nu am avut cunoștințele necesare Încă din tinerețe pentru a evita impactul negativ al acestora asupra vieții și longevității și parcă am vrea să ne mai naștem o dată pentru a lua cele mai potrivite măsuri de nutriție și comportament.

Prezenta lucrare este cea mai bună din tot ce se află astăzi în literatura științifică, ea constituindu-se într-un veritabil îndrumar de educare și autoeducare personală. Nimeni nu dă ceea ce nu are, or autorii acestei cărți au dat tot ce au știut pentru păstrarea sănătății, frumuseții cu echilibrarea comportamentului în orice context al vieții În scopul prelungirii ei, sfătuindu-te să nu faci prin altul ceea ce se poate face prin tine Însuți. De bună seamă, omul trebuie să dea dovadă de răbdare și cumpătare în a înțelege și poseda tainele vieții cât mai îndelungate.

Recomand cu căldură citirea acestei cărți.