Prima pagină - Gândește și fii în formă
Top 50 vânzări | Noutăți pe site | Cărțile ADEVĂR DIVIN | Discount până la 50%! | În viitor | Contact 
 Top 50 vânzări 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Cumpărături
Coșul este gol
3647 produse pe stoc
  Domenii
  • Alimentație și naturism
  •   - Agricultură
      - Diete
      - Fitoterapie
      - General
      - Grupele sanguine
      - Medicina naturistă
        - General
        - Homeopatie
        - Valeriu Popa
      - Hrană vie
      - Vindecarea cancerului
      - Vindecarea diabetului
  • Dezvoltare personală
  •   - Automotivare
      - General
      - Eneagrama
      - Legea atracției
        - Colecția Secretul
        - General
      - Meditație, mindfulness
      - Relații
      - Sănătate
      - Suflet și spirit
  • Divinație
  •   - Chiromanție
      - General
      - Grafologie
      - I Ching
      - Interpretarea viselor
      - Morfopsihologie
      - Numerologie
      - Simbolistică
      - Tarot
  • Ezoterism
  •   - Alchimie
      - Călătorii astrale
      - Fizica cuantică
      - General
      - Magie
      - Metafizică
      - Rozicrucienii
      - Societăți secrete
      - Spiritism
  • Filozofie
  • Inițiere spirituală
  •   - Copiii cei noi
      - General
  • Inspirație divină
  • Învățături spirituale
  •   - Astrologie
      - Feng Shui
      - General
      - Mudra-e și Mantra-e
      - Tao
      - Șamanism
      - Știință
      - Zen
      - Yoga
  • Maeștri spirituali
  •   - Edgar Cayce
      - General
      - Gurdjief
      - Jakob Lorber
      - Kahlil Gibran
      - O. M. Aïvanhov
      - Osho
      - Masaru Emoto
      - Paulo Coelho
      - Peter Deunov
      - Ramana Maharshi
      - Ramtha
      - Rudolf Steiner
      - S. N. Lazarev
  • Mister
  •   - Anul 2012, 2013 și după ;-)
      - Civilizații dispărute
        - General
        - Atlantida
      - Conspirații
        - General
        - Jan van Helsing
      - General
      - Montauk
      - OZN-uri
      - Piramide
  • Muzică pentru suflet
  •   - Gheorghe Iovu
      - Frederic Delarue
  • Prosperitate și succes
  •   - Bani
      - General
      - Prosperitate
      - Succes
  • Psihologie
  •   - Autism
      - Constelații familiale
      - General
      - Hipnoză
      - Limbajul trupului
      - Metoda José Silva
      - NLP
      - Parenting
      - Psihogenealogie
      - Psihoterapie
      - Puterea cuvintelor
      - Puterea gândului
  • Religie
  •   - Budism
        - Dalai Lama
        - General
        - Hinduism
        - Învățături din Tibet
      - Creștinism
        - Apostoli
        - Arsenie Boca
        - Calendare
        - Evanghelii
        - General
        - Iisus Hristos
        - Învățături ale părinților români
        - Muzică religioasă
        - Nicolae Steinhardt
        - Sfinți
      - General
      - Islamism
      - Iudaism (Kabbala)
      - Shintō
  • Spiritualitate
  •   - Curs de Miracole
      - Dacii
      - General
  • Terapii complementare
  •   - Acupunctură
      - Aromaterapie
      - Atingere Cuantică
      - Ayurveda
      - Bioenergie
        - Aura umană
        - Chakre
        - Corpuri subtile
        - General
      - Cristaloterapie
      - Cromoterapie
      - EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională)
      - Gestalt
      - General
      - Hidroterapie
      - Kinetoterapie
      - Magnetoterapie
      - Masaj
      - Meloterapie
      - Qi Gong
      - Radiestezie
      - Reflexologie
      - Reiki
      - Remediile florale Bach
      - Su Jok
      - Terapia craniosacrală (TCS)
      - Urinoterapie
  • Viața de după moarte
  •   - Entități
      - General
      - Viețile anterioare
  • Vindecare spirituală
  •   - General
      - Karma
      - Îngeri
      - Spiritele naturii
      - Theta Healing
  • Și altele...
  •   - Biografii
      - Cărți de colorat
      - Cărți pentru copii
        - General
        - Preșcolari
        - Religioase
      - Eseistică
      - General
      - Ficțiune
      - Hobby / Timp liber
      - Istorie
      - Memorii
      - Non Ficțiune
      - Poezie
      - Reviste
      - Romane
      - Suport de pahar
    - Top 50 vânzări
    - Noutăți pe site
    - Cărțile ADEVĂR DIVIN
    - În viitor
    - Lista produse
      Despre noi
    • Contact
    • Datele firmei
      Site-uri prietene
    Abraham-Hicks.com
    Reiki - Aurelian Curin
    Cursuri și Terapii cu Daniela Cumpănici
    Psiholog Elisabeta Vultur
    Artist fotograf:
    portret, studio, evenimente în Brașov

    www.FotoMars.ro

     
     
    Gândește și fii în formă
    Ghidul lui José Silva de antrenament mental pentru fitness și sport

    » Coperta
    Poți atinge o condiție fizică bună și trăi o viață sănătoasă și plină de succes folosind tehnicile mentale pe care Jose Silva le-a dezvoltat după aproape 50 de ani de cercetări. Cartea de față face acest lucru și ne introduce în sistemul creat de el.
    Afișat de 16988 ori.
    Cotație articol: excelent (5/5; 8 voturi)
    NeinspiratMediocruMediuBunExcelent



    •Preț raft:31.50 RON
    •Reducere:3%
    •Preț site:30.55 RON *
    Momentan indisponibil(ă)!

    În prezent nu cunoaștem dacă și când acest produs va fi în stocul nostru.
    Puteți însă să faceți precomandă și astfel veți fi anunțat(ă) atunci când acesta devine disponibil.
    Pentru aceasta trebuie să fiți autentificat(ă).
    Contact
    Descriere Cuprins Fragmente Condiții de livrare
    Pași mici către succes

    Cum poți scăpa de obiceiurile proaste și crea obiceiuri noi, utile?

    Jose Silva a dezvoltat strategii care te ajută să faci schimbările încetul cu încetul. Schimbările mici sunt de obicei mai ușor de făcut decât cele mari. Să analizăm câteva exemple, iar apoi te vom învățat tehnicile dezvoltate de Jose Silva.

    Primul pas în a scăpa de un obicei prost este de a intra la nivel și a analiza problema. Dacă problema este fumatul, de exemplu, analizează și determină când fumezi prima țigară. Dimineața, când te trezești? La o ceașcă de cafea? Când mergi la serviciu? Programează-te, la nivel, să fumezi prima țigară cu o oră mai târziu de această dată.

    Nu te lipsești de țigară, ci pur și simplu schimbi obiceiul. De fapt, dezvolți un nou obicei, fumând prima țigară cu o oră mai târziu. Și este mai ușor să te dezbari de un obicei nou, decât de unul vechi. Un obicei vechi îți este atât de familiar, încât poate fi dificil să te desparți de el. Așa că fă-o încetul cu încetul.

    Îți poți schimba obiceiurile și în alte feluri. De exemplu, fumează o altă marcă de țigări. Acesta va fi un obicei nou, de care te poți dezbăra mai ușor.

    Elimină un obicei în 30 de zile

    Următoarea tehnică este atât de puternică, încât îi poate ajuta pe fumători, alcoolici, dependenții de heroină și alte droguri să pună capăt obiceiului în 30 de zile. Am întâlnit și am vorbit personal cu patru persoane care au spus că erau dependente de heroină când au făcut cursul Silva. Dar cu această tehnică au reușit să renunțe la heroină în 30 de zile. Doi dintre acești oameni Jau fost atât de recunoscători, încât au devenit instructori Silva.

    Cum au reușit acești oameni să se dezbare de acest obicei groaznic? Mai întâi au făcut acest lucru la nivel. Să presupunem că vrei să te lași de fumat. Iată cum să faci:

    Mai întâi, marchează o dată în calendar, peste 30 de zile de la data prezentă.

    Apoi intră la nivel și spune-ți mental că la acea dată te vei lăsa de fumat și nu vei mai fuma niciodată.

    Intră la nivel în fiecare zi și consolidează această programare.

    Când au trecut cele 30 de zile, nu vei mai vrea să fumezi. Poți aplica această tehnică oricărui tip de obicei.

    Crearea unor obiceiuri noi Poți crea treptat obiceiuri noi în același fel. Dacă vrei să îți faci obiceiul de a intra la nivel în fiecare dimineață când te trezești, atunci la început s-ar putea să trebuiască să îți reamintești să faci acest lucru. S-ar putea să trebuiască să îți rearanjezi puțin programul pentru aceasta. Fă să-ți fie ușor, mergând la nivel pentru numai cinci minute. Când acest lucru devine eficient, începe să stai la nivel 10 minute. Când și asta devine ușor și natural, treci la cele 15 minute recomandate.

    Folosește-ți mintea pentru a-ți pune corpul la treabă

    Dacă ai vrut să devii în formă, dar nu ai putut să începi încă, atunci fă-o în felul cel mai ușor: la nivel.

    Stai pe canapea sau pe un scaun confortabil, dar oprește televizorul. Intră la nivel. Imaginează-te exersând, antrenându-te, devenind în formă. Fă aceasta în fiecare zi timp de 30 de minute. Imaginează-ți corpul răspunzând acestui antrenament. Imaginează-ți că ești felicitat pentru aspectul mai frumos și plusul de energie pe care le ai. Imaginează-ți cât de bine te simți și cât de ușor îți va fi să faci treburile zilnice, și cum îți rămâne seara mai multă energie.

    Fă schimbările mai întâi în interior. Apoi îți va fi ușor să îți implici corpul.

    A apărut în: 2009-11

    Fii primul care își spune opinia!

    e-Mail-ul dvs.
    Numele dvs.
    Mesajul:
     Articole de același autor, José Silva: 
    Tu, vindecătorul
    Terapie prin metoda Silva


     Cele mai noi 9 articole la ,,Dezvoltare personal㓠-> ,,General“ 
    Renunță la tâmpenii
    Un jurnal al renunțării la tâmpenii și al creării unei vieți fericite
    Femei puternice
    Un ghid pentru femeile care doresc să trăiască o viață de succes
    Sufletul neînlănțuit
    O călătorie dincolo de frontierele eului limitat
    Supă de pui pentru suflet – Gândește pozitiv
    101 povești inspiraționale despre recunoașterea binecuvântărilor din viața ta și despre atitudinea pozitivă
    Darurile imperfecțiunii
    Renunță la cel care crezi că trebuie să fii și acceptă-te așa cum ești
    Vezi toate articolele de la domeniul ,,Dezvoltare personal㓠-> ,,General“
     Cele mai noi 9 articole la Editura: ESP SYSTEM  
    REVELATIO
    căutările eului liric
    Hipnotismul - o profesie
    Evoluția terapiei prin hipnoză în secolul XX
    Vezi toate articolele de la Editura: ,,ESP SYSTEM“


    Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN

    Noutăți pe site


    Retipăriri

     
     
    Executat în 1.2080 secunde
    Sugestie: Apăsați CTRL+D pentru a adăuga acest site la favorite.