4035 produse pe stoc
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
Mănâncă murdar ca să fii sănătos 5 pași către imunizarea naturală |  » Coperta | În cartea Mănâncă murdar, Dr. Josh
Axe explică efectele generalizate și cauzele ascunse ale sindromului intestinului permeabil, o boală
considerată a fi punctul de plecare pentru numeroase afecțiuni, printre care:
alergii, astm, sensibilități alimentare, diabet, tulburări digestive, artrită,
disfuncții tiroidiene și chiar boli greu de tratat, precum oboseala cronică și
autismul. | Afișat de 22164 ori. |
| Preț raft: | 39.00 RON | |
Reducere: | 10% | Preț site: | 35.10 RON
* | |
Contact
|
Soluția este simplă
Pe măsură ce am trecut de la viața
agrară la cea industrială și apoi la cea urbană/suburbană, ne-am distanțat
încet de multe dintre lucrurile care alcătuiesc identitatea noastră. Din punct
de vedere celular, suntem în proporție de 90% de natură microbiană. Noi nu doar
că trăim pe pământ, ci pământul trăiește în noi. Pentru ca ecosistemele noastre
interne și externe să coabiteze în pace și să se sprijine reciproc, trebuie să
combinăm avantajele vieții moderne cu acele practici simple care ne-au menținut
sănătatea și ne-au ferit de boli atâția ani.
Trebuie să începem să vedem nenumăratele
categorii de bacterii, virusuri, bacteriofagi, paraziți și alți microbi ca pe
niște prieteni pe care să îi primim cu bucurie în intestinele noastre, pentru
ca aceștia să ne poată proteja din nou. Teoria aceasta a "vechilor
prieteni" susține că, dacă vom recrea diversitatea microbiană prin
expuneri controlate, adică expuneri de mică amploare, repetate, la
"pământ", reprezentat de bacterii, sol, praf, uleiuri din plante, vom
putea restabili relația simbiotică naturală pe care am avut-o dintotdeauna cu
acești microbi. Ca niște imunizări ale naturii, aceste miniexpuneri păstrează
un număr constant de microbi în sistem, care interacționează cu genele noastre
și consolidează sistemul imunitar, încurajând și învățând coloniile native din
intestine cum să interacționeze cel mai bine cu lumea înconjurătoare.
Deși este vorba despre știință la cel
mai înalt nivel, soluțiile sunt cum nu se poate mai simple. Tot ce trebuie să
întreprindem pentru a restabili legătura cu vechii noștri prieteni și pentru a
realiza cât mai multe dintre aceste miniexpuneri este să facem chestiile acelea
ușoare și distractive pe care probabil că adorăm să le facem: să reîncepem să consumăm
produse de sezon realizate local. Să petrecem mai mult timp afară. Să ne
îmbrățișăm câinii imediat după ce aceștia s-au rostogolit prin frunze. Să le
permitem copiilor să facă turtite din noroi și să se murdărească pe mâini la
locul de joacă.
Și pentru a ne asigura că vechii noștri
prieteni se simt în siguranță și ne rămân prin preajmă, există o serie de
lucruri pe care nu trebuie să le facem: să ne isterizăm cu privire la germeni.
Să nu stropim tot înjur cu substanțe de curățenie. Să nu luăm pastile pentru
fiecare durere sau disconfort.
Cu alte cuvinte: trebuie să mâncăm
pământ. Putem corecta multe dintre erorile pe care le-am făcut, ne putem
vindeca intestinele și ne putem vindeca de multe dintre bolile menționate
făcând alegeri mai simple și mai bogate în bacterii în mâncarea pe care o
consumăm și modul în care trăim. Și ducând acest stil de viață mai simplu, cu
acele miniexpuneri zilnice la natură în întreaga sa diversitate microbiană, vom
reuși, în sfârșit, să repopulăm intestinele cu acei vechi prieteni care aduc
echilibru și ne ajută să ne recăpătăm sănătatea.
În părțile a 2-a și a 3-a vom oferi mai
multe detalii despre modalitățile prin care putem realiza acest lucru. Dar mai
întâi să analizăm puțin ce este mai precis intestinul permeabil și cum se
manifestă el pentru a ști exact ce măsuri trebuie să luăm în orice aspect al
vieții noastre.
A apărut în: 2017-04 |
Fii primul care își spune opinia! |
|
|
|
|
 | Genialimente Tot ce trebuie să mănânci ca să fii deștept, fericit, eficient |
|
|
|
|
 | Studiul China Cel mai complet studiu despre nutriție realizat vreodată, cu implicații extraordinare asupra dietei, pierderii în greutate și sănătății pe termen lung |
|
|
|
|
|
|
|
 | Sinele vindecător Un nou plan revoluționar pentru a-ți întări sistemul imunitar și a te menține sănătos toată viața |
|
 | Lifespan De ce îmbătrânim și cum să nu o mai facem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 | Terapia Gerson Pentru vindecarea cancerului și a altor afecțiuni cronice |
|
 | Codul vindecării 6 minute pentru vindecarea problemelor de sănătate, succes sau relaționale |
|
|
|
Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN
|
Noutăți pe site
|
Retipăriri
| |
|
 |
|
 |
|