Prima pagină - Saltul de conștiință
Top 50 vânzări | Noutăți pe site | Cărțile ADEVĂR DIVIN | Discount până la 50%! | În viitor | Contact 
 Top 50 vânzări 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Cumpărături
Coșul este gol
3550 produse pe stoc
  Domenii
  • Alimentație și naturism
  •   - Agricultură
      - Diete
      - Fitoterapie
      - General
      - Grupele sanguine
      - Medicina naturistă
        - General
        - Homeopatie
        - Valeriu Popa
      - Hrană vie
      - Vindecarea cancerului
      - Vindecarea diabetului
  • Dezvoltare personală
  •   - Automotivare
      - General
      - Eneagrama
      - Legea atracției
        - Colecția Secretul
        - General
      - Meditație, mindfulness
      - Relații
      - Sănătate
      - Suflet și spirit
  • Divinație
  •   - Chiromanție
      - General
      - Grafologie
      - I Ching
      - Interpretarea viselor
      - Morfopsihologie
      - Numerologie
      - Simbolistică
      - Tarot
  • Ezoterism
  •   - Alchimie
      - Călătorii astrale
      - Fizica cuantică
      - General
      - Magie
      - Metafizică
      - Rozicrucienii
      - Societăți secrete
      - Spiritism
  • Filozofie
  • Inițiere spirituală
  •   - Copiii cei noi
      - General
  • Inspirație divină
  • Învățături spirituale
  •   - Astrologie
      - Feng Shui
      - General
      - Mudra-e și Mantra-e
      - Tao
      - Șamanism
      - Știință
      - Zen
      - Yoga
  • Maeștri spirituali
  •   - Edgar Cayce
      - General
      - Gurdjief
      - Jakob Lorber
      - Kahlil Gibran
      - O. M. Aïvanhov
      - Osho
      - Masaru Emoto
      - Paulo Coelho
      - Peter Deunov
      - Ramana Maharshi
      - Ramtha
      - Rudolf Steiner
      - S. N. Lazarev
  • Mister
  •   - Anul 2012, 2013 și după ;-)
      - Civilizații dispărute
        - General
        - Atlantida
      - Conspirații
        - General
        - Jan van Helsing
      - General
      - Montauk
      - OZN-uri
      - Piramide
  • Muzică pentru suflet
  •   - Gheorghe Iovu
      - Frederic Delarue
  • Prosperitate și succes
  •   - Bani
      - General
      - Prosperitate
      - Succes
  • Psihologie
  •   - Autism
      - Constelații familiale
      - General
      - Hipnoză
      - Limbajul trupului
      - Metoda José Silva
      - NLP
      - Parenting
      - Psihogenealogie
      - Psihoterapie
      - Puterea cuvintelor
      - Puterea gândului
  • Religie
  •   - Budism
        - Dalai Lama
        - General
        - Hinduism
        - Învățături din Tibet
      - Creștinism
        - Apostoli
        - Arsenie Boca
        - Calendare
        - Evanghelii
        - General
        - Iisus Hristos
        - Învățături ale părinților români
        - Muzică religioasă
        - Nicolae Steinhardt
        - Sfinți
      - General
      - Islamism
      - Iudaism (Kabbala)
      - Shintō
  • Spiritualitate
  •   - Curs de Miracole
      - Dacii
      - General
  • Terapii complementare
  •   - Acupunctură
      - Aromaterapie
      - Atingere Cuantică
      - Ayurveda
      - Bioenergie
        - Aura umană
        - Chakre
        - Corpuri subtile
        - General
      - Cristaloterapie
      - Cromoterapie
      - EFT (Tehnici de Eliberare Emoțională)
      - Gestalt
      - General
      - Hidroterapie
      - Kinetoterapie
      - Magnetoterapie
      - Masaj
      - Meloterapie
      - Qi Gong
      - Radiestezie
      - Reflexologie
      - Reiki
      - Remediile florale Bach
      - Su Jok
      - Terapia craniosacrală (TCS)
      - Urinoterapie
  • Viața de după moarte
  •   - Entități
      - General
      - Viețile anterioare
  • Vindecare spirituală
  •   - General
      - Karma
      - Îngeri
      - Spiritele naturii
      - Theta Healing
  • Și altele...
  •   - Biografii
      - Cărți de colorat
      - Cărți pentru copii
        - General
        - Preșcolari
        - Religioase
      - Eseistică
      - General
      - Ficțiune
      - Hobby / Timp liber
      - Istorie
      - Memorii
      - Non Ficțiune
      - Poezie
      - Reviste
      - Romane
        - Romane psihologice
      - Suport de pahar
    - Top 50 vânzări
    - Noutăți pe site
    - Cărțile ADEVĂR DIVIN
    - În viitor
    - Lista produse
      Despre noi
    • Contact
    • Datele firmei
      Site-uri prietene
    Abraham-Hicks.com
    Reiki - Aurelian Curin
    Cursuri și Terapii cu Daniela Cumpănici
    Psiholog Elisabeta Vultur
    Artist fotograf:
    portret, studio, evenimente în Brașov

    www.FotoMars.ro

     
     
    Saltul de conștiință
    Eliberarea de obiceiuri învechite și frică

    » Coperta
    Pema Chodron este unul dintre maeștrii spirituali ai acestor timpuri ale Transformării de Conștiință. Trăiește Adevărul și îl împărtășește cu aceia care îl pot auzi.
    Colecția: Zen
    Afișat de 18578 ori.
    Cotație articol: Nespecificat (0/5; 0 voturi)
    NeinspiratMediocruMediuBunExcelent



    •Preț site:35.00 RON *
    Contact
    Descriere Cuprins Fragmente Condiții de livrare
    2. CUM SĂ ÎNVEȚI SĂ RĂMÂI PREZENT

       Miezul acestei căi a alegerilor înțelepte, a antrenamentului în vederea dezamorsării agresivității este să înveți să rămâi prezent. Pauzele foarte scurte și dese pe tot parcursul zilei constituie un mod aproape lipsit de efort de a atinge această stare timp de câteva secunde. Meditația este o altă metodă de-a învăța să rămâi sau, cum a formulat mai bine un student, de a învăța să te întorci, să te întorci la a fi prezent din nou si din nou. Adevărul este că oricine încearcă meditația află destul de repede că nu suntem aproape niciodată pe deplin prezenți. îmi amintesc prima mea lecție de meditație, suna atât de simplu: așază-te într-o poziție confortabilă și conștientizează-ți ușor respirația.

       Când simți că îți rătăcesc gândurile, întoarce-te încet și rămâi prezentă alături de respirație. M-am gândit că va fi ușor. Apoi cineva a bătut gongul de început si am încercat. Am constatat că nu am conștientizat nici măcar o răsuflare până s-a auzit gongul de final, îmi petrecusem tot timpul pierdută în gânduri.

       Pe atunci credeam că fac eu ceva greșit și că, dacă persistam cu meditația, urma să stăpânesc tehnica la perfecție, fără să mai ratez o singură respirație. Posibil să mai fiu distrasă ocazional de ceva, dar în cea mai mare parte aș rămâne prezentă. Au trecut treizeci de ani atunci, iar uneori mintea îmi e ocupată. Alteori stă nemișcată. Uneori energia mă agită, alteori mă calmează. Se întâmplă tot felul de lucruri când medităm - de la gânduri la greutatea de a respira sau imagini vizuale, de la disconfort fizic la neliniște psihică până la experiențe extreme. Mi se întâmplă toate astea, iar atitudinea de bază este: nu-i mare lucru. Ideea e că, de-a lungul vieții, ne antrenăm să fim deschiși și receptivi în fața oricăror experiențe.

       Dacă am remarcat ceva la cei pe care eu îi consider treji este că sunt pe deplin conștienți de tot ceea ce li se întâmplă. Mințile nu le umblă razna. Stau pur și simplu în haos, tăcere, în mijlocul carnavalului, la urgențe, pe munte: complet receptivi și deschiși la ceea ce se întâmplă. Este în același timp cel mai simplu și cel mai profund lucru: un fel de pauză continuă.

       Cu siguranță însă avem nevoie de foarte multe încurajări și sfaturi practice pentru a putea rămâne...

    pag. 21 - 22

    A apărut în: 2012-10

    Fii primul care își spune opinia!

    e-Mail-ul dvs.
    Numele dvs.
    Mesajul:
     Articole de același autor, Pema Chodron: 
    Când totul se prăbușește în jurul tău
    Cum să facem față fricii, disperării, furiei și sentimentului de neputință


     Cele mai noi 9 articole la ,,Dezvoltare personal㓠-> ,,General“ 
    Fără limite
    Dezvoltă-ți gândirea. Învață mai rapid și eliberează-ți viața extraordinară
    Homo Sapiens
    O istorie plină de speranță
    Dilema (reducere 90%)
    Cum alegem când nu avem de ales
    Darurile imperfecțiunii
    Renunță la cel care crezi că trebuie să fii și acceptă-te așa cum ești
    Metoda Sedona
    Cum te poți elibera de bagajul emoțional și cum poți trăi viața pe care ți-o dorești
    Dincolo de ordine
    Alte 12 reguli de viață
    Vezi toate articolele de la domeniul ,,Dezvoltare personal㓠-> ,,General“
     Cele mai noi 7 articole la Editura: Elena Francisc Publishing  
    Mandala ființei
    Descoperă puterea conștienței
    Grație și forță
    TREYA: o vindecare spirituală dincolo de moarte
    Ceea ce nimeni nu îți spune
    Un ghid al emoțiilor tale de la sarcină la maternitate
    Deplina conștiență
    dezvăluirea înțelepciunii înnăscute a ființei
    Ciupercile sacre ale viziunii
    Teonanacatl – dincolo de porțile minții
    Călătoria inimii
    Calea Iubirii Conștiente
    Vezi toate articolele de la Editura: ,,Elena Francisc Publishing“
     Cele mai noi 2 articole la colecția Zen  
    Deplina conștiență
    dezvăluirea înțelepciunii înnăscute a ființei
    Vezi toate articolele de la colecția ,,Zen“


    Cele mai noi cărți ADEVĂR DIVIN

    Noutăți pe site


    Retipăriri

     
     
    Executat în 2.2268 secunde
    Sugestie: Apăsați CTRL+D pentru a adăuga acest site la favorite.