www.FotoMars.ro

Le cunosc personal pe autoare si le apreciez enorm munca depusa pentru a ne introduce si pe noi in lumea fascinanta a uleiurilor esentiale. Cartea lor este practica, scrisa pe intelesul tuturor, presarata cu experiente personale utile si, mai presus de orice, iti arata cum sa folosesti uleiurile esentiale in viata de zi cu zi. Este si un adevarat „abecedar” al uleiurilor esentiale, pe care sa il ai mereu langa tine, pentru a alege constient cand sa le folosesti in avantajul tau! - Dr. Mihaela Stroe

O carte care iti deschide ochii si sufletul catre lumea ascunsa si vibranta din fiecare picatura de ulei esential! Povesti adevarate de viata, dovezi stiintifice si sfaturi practice despre cum aromaterapia ne poate ajuta sa fim sanatosi trupeste si sufleteste... Toate le vei regasi in aceasta carte. Draga cititorule, nu mai cauta pe internet leacuri-minune pentru probleme sau afectiuni… raspunsul il tii chiar acum in maini! - Iulia Niculescu, Farmacist

Fragment din cartea "Beneficiile uleiurilor esentiale" de Alexandra Hlade si Larisa Bangs:

"Sistemul imunitar este cel care protejeaza organismul de boala. Acest sistem identifica factorii patogeni si stabileste diferenta dintre bine si rau. Atunci cand este deficitar sau slabit, poate duce la imbolnavire. Pe de alta parte, un sistem imunitar hiperactiv va face ca organismul sa atace tesuturile normale, crezând ca sunt bolnave. De obicei, inflamatia este modul sistemului imunitar de a semnala o infectie.

Mai exista o serie de factori ce trebuie a fi luati in considerare, deoarece pot contribui la slabirea sistemului imunitar si, in consecinta, la slabirea abilitatilor de a lupta cu infectiile si cu boala. Printre acestia, cei mai intalniti sunt: lipsa somnului, emotii negative, zaharul, ingestia de chimicale si conservanti sau aditivi alimentari, o dieta dezechilibrata, lipsa acizilor grasi, stresul, obezitatea, alcoolul, tutunul, cafeina, medicamentele, lipsa miscarii si, un factor ignorat de multi dintre noi – lipsa hidratarii.

Doar simpla inhalare a uleiurilor esentiale va sprijini buna functionare a sistemului imunitar. Aplicarea topica sau ingerarea in anumite cazuri poate fi o metoda mai agresiva atunci cand este nevoie de a regla si sprijini buna functionare a functiei imunitare. Calea de mijloc este sa adoptam un regim de viata in care sa utilizam zilnic uleiurile esentiale si sa facem un roll-on de 3-5 mililitri, cu care putem aplica usor uleiurile esentiale in talpi in fiecare seara si dimineata. Sunt mai multe mame care au folosit amestec de scortisoara, rozmarin, lamaie si cuisoare in fiecare zi pe timpul sezonului rece, si au observat o imbunatatire vizibila a sistemului imunitar al celor mici.

E important de retinut ca uleiurile esentiale actioneaza diferit de medicamente, ele nu maresc sau scad o anumita functie a organismului.

De asemenea, uleiurile esentiale nu stimuleaza sistemul imunitar. Multe persoane cu boli autoimune se sperie de utilizarea uleiurilor esentiale deoarece au auzit ca pot creste imunitatea. Dupa cum am explicat in capitolele anterioare uleiuriele esentiale au rolul de a contribui la realizarea si mentinerea homeostaziei la nivel celular."

CUPRINS

05 CUVÂNT ÎNAINTE

11 CE SUNT ULEIURILE ESENȚIALE?

17 ȘCOLI DE AROMATERAPIE

23 CHIMIA ULEIURILOR ESENȚIALE PE ÎNȚELESUL TUTUROR

39 IMPORTANȚA PROCESULUI TEHNOLOGIC

43 ALERGII LA ULEIURILE ESENȚIALE...

49 SEMNIFICAȚIE ORAC

55 FRECVENȚA ULEIURILOR ESENȚIALE

59 ULEIURILE ESENȚIALE ȘI SISTEMELE ORGANISMULUI

63 ULEIURILE ESENȚIALE ȘI SISTEMUL LIMBIC (EMOȚII)

71 ULEIURILE ESENȚIALE ȘI SISTEMUL IMUNITAR

75 ULEIURILE ESENȚIALE ȘI SISTEMUL CIRCULATOR

79 ULEIURILE ESENȚIALE ȘI SISTEMUL DIGESTIV

83 ULEIURILE ESENȚIALE ȘI SISTEMUL ENDOCRIN

87 ULEIURILE ESENȚIALE ȘI SISTEMUL TEGUMENTAR (PIELE, PĂR ȘI UNGHII)

93 ULEIURILE ESENȚIALE ȘI SISTEMUL LIMFATIC

97 ULEIURILE ESENȚIALE ȘI SISTEMUL NERVOS

101 ULEIURILE ESENȚIALE ȘI SISTEMUL REPRODUCTIV

105 ULEIURILE ESENȚIALE ÎN SARCINĂ

111 ULEIURILE ESENȚIALE ȘI SISTEMUL RESPIRATOR

117 ULEIURILE ESENȚIALE ȘI SISTEMUL OSOS

121 ULEIURILE ESENȚIALE ȘI SISTEMUL RENAL