Adevăr Divin
Suntem la librărie! Comenzile plasate le expediem în cel mai scurt timp posibil. Vă mulțumim. Transport GRATUIT la comenzile de peste 160 lei prin curier Cargus, curier DPD sau poșta română. Transport GRATUIT la comenzile de peste 240 lei prin EasyBox Sameday.
▷ Dezvoltare personală ▷ Meditație, mindfulness

Mindfulness pentru începători

Autor:
Editura:
Editura: Trei
În ultimii ani, termenul mindfulness a început să fie tot mai des întâlnit în cărțile de psihologie și de self-help. Mindfulness este starea de prezență, de conștientizare, de atenție nemijlocită, acum și aici. În același timp, este o tehnică de meditație.
Mindfulness pentru începători

29.00 23.20 RON (Stoc 0)

× Anunță-mă când „Mindfulness pentru începători” e disponibil(ă)

• Adresa de e-Mail la care dorești să primești notificarea

×

Detalii:

În ultimii ani, termenul mindfulness a început să fie tot mai des întâlnit în cărțile de psihologie și de self-help. Mindfulness este starea de prezență, de conștientizare, de atenție nemijlocită, acum și aici. În același timp, este o tehnică de meditație. Studiile au relevat impactul său pozitiv asupra stării de sănătate, prin reducerea stresului, și, implicit, a incidenței bolilor provocate de acesta.

Cartea lui Jon Kabat-Zinn se adresează începătorului din fiecare. Ea poate fi privită ca o colecție de reflecții și exerciții, de deschis și de explorat la întâmplare; ca o lectură incitantă și înălțătoare, dacă e citită din scoarță-n scoarță; sau ca un set de lecții zilnice despre practica mindfulness. Autorul ne comunică esența învățăturilor sale, cum ar fi: felul în care vindecă mindfulness-ul, cele trei cauze ale suferinței și antidoturile lor, fixarea atenției asupra activităților zilnice, ieșirea din propria "poveste", valoarea pe care o are întoarcerea repetată asupra corpului și a simțurilor noastre... și multe altele.



Jon Kabat-Zinn este profesor de medicină la Universitatea din Massachusetts, unde a înființat Clinia de Reducere a Stresului și Centrul pentru Mindfulness în Medicină, Îngrijirea Sănătății și Societate. A studiat budismul și zenul cu maeștri renumiți. De asemenea, a publicat numeroase cărți despre meditație și mindfulness.
Stoc
Stoc Stoc 0
Preț
Preț 29.00 RON
Discount
Discount 20%
Preț final
Preț final 23.20 RON
I.S.B.N.
I.S.B.N. 978-606-719-376-3
×

Trebuie să fii autentificat pentru a scrie review-uri

Recomandări:

Nu sunt produse la această categorie

Sunați de luni până vineri între 9 și 19 la 0725 931 146 sau scrieți e-mail la adevardivin@gmail.com oricând doriți.

×

Coșul de cumpărături

Titlul
Preț RON
-%
Redus RON
 
Subtotal
Șterge
produs(e) în coș, preț total:

Sugestie: Rotiți telefonul pentru a vedea mai multe detalii

Golește coșul Continuă cumpărăturile Finalizează
×

Adăugat în coș

Titlul
Preț
Redus
Preț final

Sugestie: Rotiți telefonul pentru a vedea mai multe detalii

Continuă cumpărăturile Vezi coș