Autovindecarea

Cuvinte de apreciere pentru cartea Autovindecarea 5
Pentru vindecătorul din fiecare 11

Partea I / Călătoria de vindecare

Capitolul 1 / Să fim realiști și să începem 37
Capitolul 2 / Cine rămâne sănătos și cine nu? 52
Capitolul 3 / Iubirea este mai bună decât toate 70
Capitolul 4 / Linie de salvare către inimă 88
Capitolul 5 / Ieșirea din starea de suprasolicitare 112
Capitolul 6 / Cel mai important aspect care trebuie vindecat 137
Capitolul 7 / Conștient sau neatent? 155
Capitolul 8 / Puterea ascunsă a credințelor 181
Capitolul 9 / Vindecătorul înțelept 203
Capitolul 10 / Sfârșitul suferinței 225

Partea a II-a / Vindecarea este acum

Plan de acțiune în 7 zile 251

Alzheimer astăzi și mâine 388
Mulțumiri 411
Despre autori 413

Îngrijirea medicală devine activă, în cea mai mare parte, doar când apar simptomele, iar reacția imunitară a cedat până atunci. într-o imagine mai largă, a cedat întreaga reacție de vindecare, în care imunitatea este piesa centrală. întotdeauna a existat o nepotrivire între ceea ce este în stare medicina și ceea ce are nevoie organismul dacă vrea să se protejeze în competiția globală a ADN-ului. Parteneriatul medic-pacient nu este conceput pentru a-i face față competiției și a câștiga. Dar, prin fuziunea dintre vindecător și vindecat, sinele vindecător depășește amenințarea iminentă. (Notă importantă: cu siguranță nu te sfătuim să ignori sau să eviți îngrijirea medicală când aceasta este necesară.) întreaga situație se schimbă când devii proactiv în privința propriei imunități. Dacă privim înapoi la lista de amenințări cu care am început, unele îmbunătățiri necesare urgent apar odată ce înveți ce înseamnă să adopți șinele vindecător.

Beneficiile sinelui vindecător

• Este neinvaziv și nu implică recurgerea la terapii externe.
• Menține echilibrul natural și stimulează sistemul imunitar prin alegerile în privința stilului de viață.
• Asemenea alegeri previn numeroase forme de cancer și sunt promițătoare pentru prevenirea bolii Alzheimer și chiar pentru inversarea simptomelor de demență.
• Îmbătrânirea reușită va consta în durata lungă a sănătății, precum și a vieții.
• Dependența de medicamente este împiedicată, deoarece vindecarea are loc înainte de începerea etapei de simptome. Majoritatea medicamentelor sunt prescrise târziu în procesul bolii, stadiu la care nu trebuie să ajungi dacă acționezi suficient de devreme. Acest lucru este valabil pentru aproape toate tulburările legate de stilul de viață, inclusiv pentru bolile de inimă și cancer, tulburări care creează cea mai mare nevoie de tratamente medicamentoase.

Acestea sunt rezultate practice ale adoptării rolului dublu - de vindecător și vindecat - al sinelui vindecător. Toate sunt posibile prin creșterea gradului de conștientizare. Nu ai cum să schimbi aspectele de care nu ești conștient. Lucrul cel mai important de care nu sunt conștienți majoritatea oamenilor este însăși posibilitatea autovindecării. Să vedem cum se aplică acest lucru la imunitate.
Toate ființele vii trebuie să respingă amenințările exterioare la adresa ADN-ului lor. Medicina modernă recunoaște două tipuri de imunitate: pasivă și activă. După cum sugerează și termenul, imunitatea pasivă este în afara controlului tău, fiind bazată pe genetică. Ai moștenit anticorpii mamei în uter, iar după ce te-ai născut alți anticorpi ți-au fost transferați prin laptele matern (există și mijloace medicale de a transmite anticorpi de la o altă persoană prin perfuzii de sânge și plasmă sau chiar prin transferul de celule T, dar aceste metode sunt rareori folosite și prezintă riscuri ridicate).
Celălalt tip, imunitatea activă, luptă împotriva organismelor (agenți patogeni) direct în prima linie. Toate ființele vii care depășesc un anumit nivel, inclusiv plantele, ciupercile și animalele pluricelulare, au apărări imune înnăscute.