Trezirea
Mindfulness și alte practici spirituale

Cândva, am scris o carte intitulată You”ll See It When You
Believe It – un concept după care mă ghidez și azi. Dacă tu crezi numai ceea ce
vezi, vei fi limitat doar la ce este la suprafață, însă când izbutești să
înțelegi că vei putea vedea doar atunci când vei crede cu adevărat, îți dai
seama că există o inteligență specială în Univers care se află în spatele
oricărei forme de viață. Când privești dincolo de ceea ce pot vedea toți
ceilalți, dintr-odată începi să observi că se petrec miracole. Vei avea parte
de trăiri uluitoare! Vei ajunge în punctul în care vei pricepe că reprezinți cu
mult mai mult decât forma ta palpabilă. Că ești mai presus de asta și că ai
posibilitatea de a trece dincolo de barierele fizice. Vei deveni conștient de
faptul că te definește ceva mai mare, mai puternic, mai divin decât ți-ai
închipuit. Când vezi acea inteligență sau acea dragoste specială, în toate
fațetele vieții, devine simplu să percepi totul și pe toți cei din jurul tău în
lumina acceptării, a iubirii și a bunătății. În scurt timp, vei ajunge să
construiești noi tipuri de relații și vei resimți noi tipuri de emoții care se
degajă din acea dragoste, astfel că vei fi capabil să faci să se întâmple
lucruri minunate la care nici nu ai visat vreodată. Iar atunci vei ajunge să te
aștepți la miracole, în loc să fii uluit de apariția lor. Asta înseamnă să te
trezești cu adevărat, iar din acel moment viața ta se va schimba complet.
Vorbesc din proprie experiență, pentru că o astfel de
evoluție a avut loc chiar în sinele meu. Anumite lucruri, care odinioară erau
de neatins pentru mine din cauza nivelului redus de conștiință de la acea
vreme, acum mi se dezvăluie. Pot avea acces la ele oricând doresc. Am încercat
să notez câteva calități sau caracteristici pe care le-am dobândit și tu te
poți aștepta să le descoperi în cazul tău. Aceasta este direcția în care vom
merge în paginile următoare. Puterea trezirii - iată despre ce vom discuta în
cartea de față.
• Wayne W. Dyer
Cuvânt înainte de Brendon Burchard ... 9
Introducere ... 37
CAPITOLUL 1
Stabilește calea pe care vrei să pornești ... 41
CAPITOLUL 2
Depășește-ți limitele ... 59
CAPITOLUL 3
Concentrează-te pe imaginea de ansamblu ... 77
CAPITOLUL 4
Fii liber cu adevărat ... 103
CAPITOLUL 5
Descoperă trei cai spre atingerea unui nivel superior de conștientizare ... 125
CAPITOLUL 6
îmblânzește-ți egoul (A Patra Cale) ... 153
CAPITOLUL 7
înțelege că toți suntem unul ... 165
CAPITOLUL 8
Cedează și lasă-te purtat de val ... 183
CAPITOLUL 9
Folosește puterea vizualizării ... 207
CAPITOLUL 10
Învață să meditezi și antrenează-ți mintea ... 225
CAPITOLUL 11
Trăiește în lumină ... 247
CAPITOLUL 12
Bucură-te de rai aici, pe pământ ... 267
Și permiți toate astea ca să obții plăceri de
moment, ceea ce nu reprezintă altceva decât falsă libertate – acea libertate de
care te bucuri pe termen scurt. Mai apoi, când senzația de plăcere dispare,
ești gata să începi din nou vânătoarea de iluzii. Caii îți trag mintea și
corpul prin viață, iar tu nu auzi vocea dulce din interiorul diligentei, cea a
doamnei care te asigură că ești capabil să preiei controlul.
Aici vorbim despre ceva grandios, mai mare decât orice îți
poți imagina. Așa că merită să faci orice efort pentru a recâștiga controlul,
pentru a prinde iarăși hățurile și a conduce caii în direcția dorită de tine,
nelăsându-i să te tragă spre necunoscut. Aceasta este modalitatea prin care îți
poți găsi libertatea autentică.
Ascultă-ți Sinele Suprem
Odată ce devii cu adevărat treaz, îți dai seama că nu
e greu să asculți sfatul acelei doamne încântătoare din Philadelphia. Iată mai
jos câteva dintre caracteristicile pe care le vei remarca atunci când te vei
lăsa condus de Șinele tău Suprem, și nu de cai verzi pe pereți.
Coincidențele din viața ta au o semnificație deosebita și
poți să le gestionezi cu ușurința. Acesta este unul dintre primele lucruri pe
care le vei observa pe măsură ce atingi nivelul superior al conștiinței.
Probabil că sună oarecum paradoxal: cum să gestionezi o coincidență? Dacă un
lucru este controlabil, nu se mai poate vorbi despre coincidențe. Până acum, ți
s-a spus că atunci când se petrec coincidențe te gândești la ceva, iar acel
ceva se întâmplă să apară în viața ta - adică sunt lucruri asupra cărora nu
deții niciun control. Eu te rog să îți suprimi de bunăvoie această neîncredere!
Dacă privești înăuntrul tău, spre partea ta spirituală, vei
observa că astfel de lucruri apar în moduri pe care nu le-ai fi crezut
niciodată posibile. Când îți așezi viața pe o traiectorie, când te simți
împlinit și rămâi în acea lumină celestă, Universul începe să aranjeze
lucrurile în detaliu pentru ca totul să se deruleze în favoarea ta.
Devii conștient de existența sursei universale de energie.
Tu știi că acum nu vorbim despre un fenomen, ci despre o parte din tine. Este
partea din tine care privește tot ce se petrece, energia divină care constituie
esența ființei tale. Datorită ei poți face orice și poți avea o viață cu
adevărat împlinită. Asupra acestei energii divine îți îndrepți tot mai mult
atenția, lăsând deoparte ideea absurdă că ai fi în vreun fel separat și
distinct de ea.
Ceri în mod constant îndrumare divina. Este un fel de hrană
spirituală, cu ajutorul căreia sentimentul de teamă care te paraliza în trecut
se risipește și dispare.
Când trăiești în lumină, te copleșește un sentiment de pace și fericire, iar agitația nu mai face parte din viața ta. Totul se rezumă la iubire. Iar când simți această iubire, se întâmplă mereu lucruri fabuloase.
Practici zilnice
La final, aș vrea să îți ofer câteva sugestii - e
vorba despre o serie de lucruri pe care le poți face zilnic ca să te bucuri cât
mai mult de starea trezirii totale, a conștientizării și a unei vieți iluminate:
Nu uita că te afli aici pentru a îndeplini o eroica misiune
divină. Caută să îi ajuți pe ceilalți în chestiuni mărunte și fă-o cât mai
discret posibil, fără să aștepți vreo răsplată sau să-ți arogi vreun merit.
Descotorosește-te de egoism și întreabă-te: Cum aș putea să le fiu de ajutor
altora? Nu uita că în slujirea semenilor îl simți pe Dumnezeul din interiorul
tău.
Gândește-te la un gest frumos, plin de iubire, pe care l-ai
putea face fără să trebuiască să ți se dea ceva la schimb. Fă acel lucru în
cursul zilei de azi, chiar dacă e vorba doar despre a-l lăsa în fața ta pe
altul aflat la rând în supermarket, despre un zâmbet adresat celor pe care îi
întâlnești în drumurile tale sau despre a-i oferi câțiva bănuți unui om
nevoiaș. A face fapte bune, a dărui și a împărți cu alții aduce bucurie în
suflet atât semenilor noștri, cât și nouă înșine.
Iată două fraze inspirate pe care mi le repet în fiecare zi:
„Dacă vei căuta fericirea numai pentru tine, ea te va ocoli întotdeauna. Dacă
vei căuta fericirea pentru alții, o vei găsi și pentru tine." Amintește-ți
mereu că secretul fericirii nu constă în a o căuta pentru tine însuți, ci în a
te strădui să o găsești pentru altcineva.
Conturează-ți o imagine clara a ceea ce dorești să se
materializeze în viața ta. Poate că dorești să obții locul de muncă perfect,
poate că te afli în căutarea jumătății tale ori poate că vrei să ai o stare de
sănătate excelentă – indiferent despre ce ar fi vorba, încearcă să rămâi
concentrat asupra acelei imagini și caută să faci astfel încât toată iubirea de
care ești capabil să ajungă la ceilalți, în timp ce păstrezi în minte imaginea
aleasă de tine. Detaliile vor prinde contur, dacă vei reuși să conștientizezi
ceea ce urmărești; înconjoară dorința ta cu multă iubire și nu te lăsa nicio
clipă cuprins de îndoială, înțelege importanța antrenării minții și asigură-te
că ai determinarea să faci tot ce e necesar pentru a aduce acea imagine în
formă. Chiar dacă rezultatele nu vor apărea imediat, nu renunța la viziune,
pentru că nu va mai trece mult și vei avea bucuria să descoperi că ceea ce ai
vizualizat se va manifesta în cele mai uimitoare moduri.