Mic ghid de medicina energetica

Energiile care guvernează modul în care corpul dumneavoastră funcţionează vă ghidează sistemul imunitar, hormonii şi tot ceea ce vă menţine în viaţă, la fel de decisiv precum un magnet organizează pilitura de fier în modele distincte. Aceste energii au o inteligenţă uimitoare. Ele sunt mult mai inteligente decât intelectul dv în a vă menţine sănătoşi şi în a vă vindeca dacă vă îmbolnăviţi. Acestea fiind spuse, vă puteţi mobiliza energiile pentru a vă menţine corpul şi mintea la cel mai bun nivel. Asta face medicina energetică. Este cel mai bun medicament pentru corpul dumneavoastră. În medicina energetică, energia este medicamentul, dar asta poate fi în acelaşi timp şi pacientul. Cu energia ca medicament, forţa naturală, vitală, pe care aţi dobândit-o la naştere, poate fi exploatată şi direcţionată pentru a vă vindeca bolile şi a vă ridica moralul. Cu energia ca pacient, vă puteţi restabili energiile care şi-au pierdut efectul, au fost perturbate sau dezechilibrate şi vă puteţi vindeca şi corpul.

Fluxul, echilibrul şi armonia pot fi restabilite şi menţinute în cadrul sistemului energetic al corpului dumneavoastră prin următoarele metode noninvazive:
• atingerea, masarea sau apăsarea anumitor puncte energetice specifice de pe piele;
• mişcarea sau rotirea mâinii deasupra pielii, de-a lungul căilor energetice specifice;
• practicarea de exerciţii sau posturi, menite să aducă un sentiment de calm şi revigorare;
• înconjurarea unei zone cu energii vindecătoare.

INTRODUCERE ... 9
Ce este, mai exact, medicina energetică şi cum funcţionează aceasta? ... 9
Care sunt beneficiile medicinei energetice? ... 12
Cine poate beneficia de medicina energetică? ... 13
Poate oricine să utilizeze medicina energetică? ... 14
Ce este şi ce nu este medicina energetică ... 15
Cum începeţi? ... 16
Cum să utilizaţi acest ghid ... 16
Meridianele, punctele de presopunctură, chakrele şi aura ... 18
Exerciţii energetice pentru afecţiuni comune ... 23
Punctele de presiune de la nivelul articulaţiei umărului | Sistemul imunitar ... 24
Ţesătura celtică | Consolidarea aurei ... 25
Conectarea Cerului cu Pământul | Insomnia ... 28
Legătura Cook | Anxietatea ... 30
Scoaterea coroanei | Migrenele ... 32
Eliminarea veninului | Furia ... 34
Eliminarea fricii prin „ciocănire'' | Frica ... 36
Cele patru pompe ale memoriei | Pierderea memoriei ... 38
Cele patru lovituri | Toxinele ... 40
Reflexele de mers I Oboseala ... 44
Pătrunderea paradisului | Singurătatea, disperarea ... 46
Atingerea punctelor de presiune ale altei persoane | Depresie, „melancolie'' ... 49
Atingerea propriilor puncte de presiune (neurovasculare) | Sentiment de copleşire ... 51
Remodelarea homolaterală/încrucişată | Vindecarea ... 54
Cârligul | Panica ... 56
Cârligul aplicat unui prieten | Coordonarea ... 58
Curăţarea coloanei vertebrale | Sistemul imunitar ... 60
Stingerea flăcării | Tensiunea arterială ... 63
Primirea bucuriei prin „ciocănire'' | Consolidarea fericirii ... 66
Masajul de calmare a meridianului trei focare | Tensiune mentală, bufeuri ... 68
Poziţia Wayne Cook | Gândirea clară ... 70
Închiderea | Protecţia ... 72
Programul zilnic de exerciţii energetice, cu durata de cinci minute ... 75
Ce este programul zilnic de exerciţii energetice cu durata de cinci minute şi cum funcţionează acesta ... 77
Exerciţiile programului energetic, zilnic, cu durata de cinci minute ... 79
Informaţii suplimentare ... 89
Despre autori ... 91
Mulţumiri adresate modelelor din imagini ... 95

Cele patru lovituri

Prin lovirea a patru grupe de puncte specifice de la nivelul corpului dumneavoastră, o tehnică pe care eu o numesc „Cele patru lovituri'', puteţi activa o serie de reacţii care vă vor revigora. Cele patru lovituri fac parte din programul zilnic de exerciţii energetice, cu durata de cinci minute.
• Stimulează sistemul imunitar;
• Restabileşte echilibrul chimic al sângelui şi al electroliţilor;
• Ajută la metabolizarea alimentelor;
• Reduce toxinele şi stresul;
• Stimulează gândirea clară.

1. Puneţi buricele degetelor în dreptul pomeţilor, aproape de nas. Loviţi ferm timp de 15 secunde. Aceasta ajută la desfundarea sinusurilor şi la curăţarea glandelor limfatice de la nivelul gâtului. De asemenea, poate elibera tensiunea şi reduce starea de îngrijorare excesivă.
2. Pentru a localiza aceste puncte, poziţionaţi degetele arătătoare pe claviculă şi deplasaţi-le spre interior, până la scobitura în formă de U din partea superioară a sternului (cam pe unde un bărbat îşi face nodul la cravată). Coborâţi degetele până la baza scobiturii, apoi mişcaţi-le aproximativ 2,5 cm spre stânga şi spre dreapta şi loviţi ferm asemenea unui „ciocănit'' timp de 10-15 secunde.
3. Puneţi degetele de la una sau de la ambele mâini în centrul sternului, la nivelul glandei timusului. Bateţi ferm timp de 10 până la 15 secunde.
4. Ciocăniţi ferm în punctele neurolimfatice ale splinei, cu degetele sau cu monturile mâinilor, timp de 10 până la 15 secunde. Aceste puncte sunt localizate sub prima coastă de sub sâni.