Singuratatea

Singuratatea - Olga Krasnikova

...unul dintre scopurile esențiale ale acestei cărți este cel de a-l familiariza pe cititor cu formele „singurătătii” și mai ales cu cauzele care le generează.

Învățând să facă distincție între singurătatea impusă și cea de bunăvoie, între singurătatea fizică, legată de situația exterioară obiectivă, și singurătatea sufletească, atunci când omul se simte singur independent de prezența sau absența celor apropiați, cunoscând factorii care influențează modul în care este percepută și trăită singurătatea, cititorul își va putea schimba atitudinea față de propria singurătate și de oamenii singuri pe care îi întâlnește în calea vieții sale.

Atitudinea omului față de propria singurătate e un criteriu clar de maturitate psihologică. Cu cât este mai matură personalitatea, cu atât este mai profundă și mai bine conștientizată atitudinea față de viață, cu atât sunt mai puține întrebările de genul: „De ce mi se întâmplă tocmai mie?” sau: „De ce tocmai eu?”. Acceptarea vieții în toată deplinătatea ei îi oferă omului un etalon și o perspectivă prin care toate componentele vieții îsi au locul si rostul lor. Inclusiv singurătatea.

Evitând o abordare de tip algoritmic, oferim anumite recomandări care-l vor ajuta pe cititor să interpreteze obiectiv problemele singurătății, să identifice repere pentru propriile căutări și să exploreze potentialul benefic si creator al singurătătii…

CUPRINS:

Cuvânt înainte

Partea I
Un lucru dureros de familiar

Paradoxurile singurătății
Singurătatea și necesitățile psihologice fundamentale
Singurătatea și atașamentul emoțional social
Frica de relațiile apropiate sau ce înseamnă de fapt „cununiile legate”
Singurătatea și încrederea fundamentală în lume
Singurătatea și incapacitatea de a comunica
Foloasele care nu sar în ochi ale singurătății
Singurătatea - un rău sau un bine?

Partea a II-a
Atât de felurite singurătăți

Singurătatea la necaz
Singurătatea la bucurie
Singurătate și responsabilitate
Codependența - singurătate sub masca apropierii.
Singurătatea în megapolisuri
Singurătatea „oii negre”
Singurătatea străinului
Geniul și singurătatea
Singurătatea la bătrânețe
Singurătatea în boală
Singurătatea muribundului

Partea a IlI-a
Cum să te ajuți pe tine însuți și să-1 ajuți și pe celălalt

Consolarea: de la vătămare la folos
Bunele intentii
A deprecia, a da speranțe, a intimida
Tu ești de vină!
Țara sfaturilor
A consola înseamnă a-1 ajuta pe om să sufere
Nu compătimire, ci compasiune
Experiența sau cum să fii tu însuți
Componentele ajutorului
Efort sisific sau lumina de la capătul tunelului?
Obiective pentru întreaga viață
In sus pe scara rulantă ce merge in jos
Ce ne poate povesti singuratatea?
Cu ce poate ajuta psihologul?
Intalnire si co-fiintare

In loc de incheiere
Singuratatea si credinta