Suntem la librărie! Comenzile plasate le expediem în cel mai scurt timp posibil. Transport GRATUIT la comenzile de peste 190 lei prin: curier Cargus sau DPD (sub taxa e 19 lei); EasyBox, FANbox (de preferat) etc. (sub taxa e 21 lei); poșta română (sub taxa e 25 lei). Pentru cărți la prețuri mici vă rugăm scrieți la căutare reducere. Mulțumim!
Știai că există o legătură profundă între
gânduri, emoții și comportamente, dar și că fiecare dintre ele modelează felul
în care ne comportăm și reacționăm?
Terapie cognitiv-comportamentală: 50 de exerciții ca să scapi de blocaje și comportamente repetitive
Stocurile se epuizează rapid, rezervă acest produs și hai la
librăria Adevăr Divin din Brașov, Str. Zizinului, nr. 48, pentru a-l prelua personal.
(Unele produse pot avea discount suplimentar în librărie.)
Vei fi contactat(ă) telefonic de un reprezentant divin.ro pentru confirmarea disponibilității,
în intervalul Luni-Vineri orele 9:00 - 17:00,
deci te rugăm să introduci un număr de telefon corect și actual.
Terapia cognitiv‑comportamentală, explicată de autoare pe înțelesul tuturor,
devine aici un instrument de cunoaștere a felului în care ne raportăm la noi
înșine, la ceilalți și la lumea din jur, dar și un ghid pentru a afla de ce
acțiunile noastre influențează nu doar ceea ce simțim, ci și ceea ce gândim.
Parcurgând aceste exerciții practice și ușor de aplicat, vom învăța să
identificăm mai rapid gândurile negative transformate deja în tipare, să le
temperăm și să le înlocuim cu moduri de a privi lucrurile mai realist și mai
echilibrat. Pas cu pas, ceea ce părea o problemă poate deveni un punct de
sprijin, iar gândurile care ne blocau se transformă în acțiuni ce oferă soluții
în viața de zi cu zi.
Te invităm să faci începând chiar de acum o schimbare, ca să te simți mai
împăcat cu tine!
Juliette Marty este psiholog clinician,
specializat în tulburări de adicție, stres posttraumatic și dificultăți
emoționale. Este membră activă a Asociației Franceze de Terapii Comportamentale
și Cognitive. Este autoarea blogului Récits d’une psy, unde prezintă și explică
diferite noțiuni de psihologie pentru cititorii care vor să aibă grijă de ei în
viața de zi cu zi.
Adevăr Divin
