Aceasta carte, tradusa în 13 limbi si disponibila în peste 35 de tari, este o lucrare de referinta în domeniu, ajutându-va sa aratati bine, sa va simtiti excelent si sa aveti o viata cât mai lunga.
Nutritia optima a revolutionat îngrijirea sanatatii. Aceasta înseamna sa dam organismului nostru cele mai bune nutrimente pentru a ne mentine cât mai sanatosi. În aceasta noua editie revizuita si adaugita a Cartii nutritiei optime veti gasi informatii despre:
cum functioneaza o dieta bine echilibrata cum sa va fortificati sistemul imunitar cum sa va cresteti nivelul de energie cum puteti preveni cancerul si bolile cardiovasculare fara a utiiza medicamente cum sa opriti ceasul îmbatrânirii de ce grasimile "rele" pot ucide, iar cele "bune" pot vindeca cum sa va îmbunatatiti memoria si performantele mintale cum sa va detoxificati organismul.