Codul emotiilor

Codul Emoțiilor constituie o modalitate puternică și simplă de a te descotorosi de această povară invizibilă. Metoda elaborată de dr. Nelson îți oferă instrumentele cu ajutorul cărora poți identifica și elibera emoțiile captive din viața ta, eliberându-te de „bagajul emoțional” și deschizându-ți inima și corpul către energiile pozitive ale lumii. Presărată cu multe exemple din lumea reală, adunate din anii de practică clinică, Codul Emoțiilor este o lucrare unicat și de referință, devenită o lucrare clasică pe tema autovindecării.

Cuvânt înainte ix

Mulțumiri xv

Notă către cititor xvii

Introducere xix

Partea I. EMOȚIILE CAPTIVE 1

1. Emoțiile captive: epidemia invizibilă 3

2. Lumea secretă a emoțiilor captive 35

Partea a II-a. LUMEA ENERGIILOR 99

3. Mistere ale vindecătorilor cu energie de altădată 101

4. Vindecarea cu magneți 133

Partea a III-a. FOLOSIREA CODULUI EMOȚIILOR 155

5. Cum să primești răspunsuri de la mintea subconștientă 157

6. Eliberarea emoțiilor captive 219

7. Emoțiile captive moștenite 269

8. Zidul din jurul inimii 295

9. Testarea surogat și testarea la distanță, prin reprezentant 341

10. Codul emoțiilor și animalele 371

Partea a IV-a. UN VIITOR MAI LUMINOS 403

11. O viață trăită fără emoții captive 405

Glosar de emoții 439

Cercetări în domeniul Codului Emoțiilor 451

Resurse 453

Index 457

Aprecieri pentru Codul Emoțiilor 471

Adevărul este mai straniu decât ficțiunea, și asta pentru că Ficțiunea este obligată să se limiteze la posibilități; Adevărul nu.

— Mark Twain

Unde ai fi tu fără emoțiile tale? Dacă toate experiențele tale adunate alcătuiesc tapiseria vieții tale, emoțiile pe care le-ai trăit sunt cele care dau culoarea acelei tapiserii. Încearcă să-ți imaginezi pentru o clipă o lume lipsită de orice emoție. Bucuria ar fi imposibilă. Nu ar exista niciun sentiment de fericire, de extaz, de binefacere sau de bunătate. Nimeni nu ar simți iubirea, nu ar exista niciun fel de emoție pozitivă.

Pe această planetă imaginară lipsită de emoții nu ar exista nici emoții negative. Nu ar exista tristețe, furie, depresie sau jelire. Viața pe o astfel de planetă s-ar reduce la o existență firavă. Fără capacitatea de a simți emoțiile, viața ar fi redusă la un ritual mecanic și lipsit de culoare, din leagăn până în mormânt. Fii recunoscător că poți simți emoțiile!

Dar există oare emoții pe care le-ai experimentat și pe care ți-ai fi dorit să nu le fi simțit? Dacă ești ca majoritatea oamenilor ai trecut, în viață, prin perioade întunecate. Probabil că ai experimentat momente de anxietate, de asemenea perioade în care ai jelit, în care ai trăit furia, frustrarea și teama. E posibil să fi trecut prin perioade de tristețe, de asemenea prin depresie, stimă de sine scăzută, disperare sau oricare dintre multele emoții negative.

Ceea ce e posibil să nu-ți dai seama este faptul că unele dintre emoțiile negative pe care le-ai experimentat, chiar dacă le-ai trăit cu mult timp în urmă, s-ar putea să-ți creeze probleme în momentul de față. Da, unele dintre experiențele tale de demult încă te mai afectează, în moduri subtile, dar totuși foarte dăunătoare. Codul Emoțiilor se ocupă cu găsirea acestor emoții vechi și de eliberarea lor pentru totdeauna.

Mare parte din suferința noastră este cauzată de energiile emoționale negative care au ajuns să rămână „captive” în interiorul nostru. Codul Emoțiilor reprezintă o metodă simplă și puternică prin care putem să găsim și să eliberăm aceste energii captive.

Mulți oameni au descoperit că atunci când se eliberează de emoțiile captive, sunt capabili să ducă vieți mai sănătoase și mai fericite. O singură emoție captivă poate să creeze probleme deopotrivă fizice și emoționale.

Următoarele exemple din viața reală ilustrează felul în care eliberarea energiei emoționale captive cu ajutorul Codului Emoțiilor poate avea drept rezultat îmbunătățiri instantanee și uimitoare ale stării de sănătate, atât în plan fizic, cât și emoțional:

Durerea îngrozitoare de șold stâng a lui Allison i-a trecut instant, iar în acea seară a putut să danseze la evenimentul la care trebuia să participe.

Starea constantă de depresie suicidară a Lindei s-a evaporat.

Anxietatea cronică a lui Jennifer a dispărut, iar ea a putut să simtă din nou acea încredere totală în ea de care îi era atât de dor.

Laurie a putut să simtă dragostea pe care i-o poartă Dumnezeu pentru prima oară în viața ei.

Sheryl a putut în sfârșit să se despovăreze de furia pe care o resimțea la adresa fostului ei soț și să creeze o nouă relație cu un alt bărbat, minunată și plină de iubire.

Julia a trecut cu brio de un test, după ce îl picase de mai multe ori.

Durerea de picior a lui Larry a dispărut, la fel și șchiopătatul lui.

Alergiile lui Connie au dispărut.

Resentimentele lui Neal la adresa șefului lui, care durau de doi ani, au dispărut.

Yolaunda a reușit în sfârșit să slăbească și să piardă kilogramele pe care se chinuia de ani buni să le dea jos.

Bulimia lui Joan a dispărut într-o săptămână.

Vederea lui Tom s-a îmbunătățit.

Durerea de umăr a lui Jim a dispărut.

Sindromul de tunel carpian al lui Mindy s-a evaporat.

Durerea de genunchi a lui Sandy, pentru care a consultat trei doctori diferiți, a dispărut în câteva clipe.

Coșmarurile nocturne ale lui Carol, care au afectat-o vreme de peste treizeci de ani, au dispărut într-o săptămână, fără să mai revină.

Am fost de față la fiecare dintre aceste evenimente și la multe altele asemănătoare. Pe parcursul multor ani de practică și predare, am fost martorul unor vindecări aparent miraculoase, la fel ca acestea, toate fiind rezultatul unei simple eliberări a emoțiilor captive cu ajutorul Codului Emoțiilor.

Motivul pentru care am scris această carte este acela de a te învăța și pe tine cum să localizezi și să eliberezi emoțiile captive din corpul tău și al celorlalți.

Indiferent că ești doctor sau pescar, casnică sau adolescent, poți învăța Codul Emoțiilor. Este simplu.

Oricine poate învăța cum să se elibereze de efectele cât se poate de reale și de vătămătoare ale emoțiilor captive.

Ce sunt emoțiile?

Pe măsură ce îți duci viața de zi cu zi, an după an, experimentezi încontinuu emoții de un fel sau altul. Aceste sentimente pe care le ai, toate servesc unui scop – ne furnizează motivare și direcție, de asemenea constituie o modalitate prin care corpul nostru, sinele superior și divinitatea comunică cu noi. Emoțiile negative pot și ele să ne fie de folos, chiar dacă uneori pot fi inconfortabile sau chiar dureroase. Cu toții experimentăm uneori extreme emoționale negative, acestea făcând parte din ceea ce înseamnă să fii o ființă umană.

Emoțiile noastre nu vin de nicăieri, ci ele sunt produse de corpul nostru pe baza a două criterii: ceea ce experimentăm în momentul prezent pe de o parte și informația înmagazinată în corpul nostru și în mintea noastră în urma experiențelor din trecut, pe de altă parte. Astfel că oricare ar fi sentimentul pe care îl experimentăm, fie el de fericire sau de rușine, această emoție vine din adâncurile noastre, și nu fără motiv.

Din ce sunt alcătuite emoțiile? Vom aprofunda această temă mai târziu în această carte, însă spus în cuvinte simple, emoțiile sunt vibrații de energie pură. Fiecare emoție are propria sa frecvență de vibrație unică. Tot ce există în univers este alcătuit din energie, iar emoțiile nu sunt o excepție. Fizica cuantică a dovedit că energiile influențează alte energii. Prin urmare, noi suntem influențați de energia emoțiilor noastre pur și simplu deoarece corpul nostru este și el alcătuit din energie. Această realitate simplă este motivul pentru care emoțiile noastre ne pot influența atât de profund în plan mental, emoțional și fizic.

Experiența emoțională în câteva cuvinte

Aceste lucruri se petrec atunci când experimentăm o emoție. Mai întâi, corpul nostru generează vibrația emoțională. Apoi vine pasul doi, când începem să simțim emoția și orice gând sau senzație fizică ce vine împreună cu ea. După care vine pasul trei, când alegem să lăsăm emoția să plece și ne vedem de treaba noastră, după câteva secunde până la mai multe minute. Acest al treilea pas poartă denumirea de procesare și odată parcurs, putem spune că am trecut cu bine de experiența emoțională și nu ar trebui să ne mai provoace nicio problemă. Totuși, dacă al doilea sau al treilea pas suferă vreo întrerupere, experiența emoțională este incompletă, iar energia emoției are șanse să rămână captivă în corp.

Încă nu înțelegem pe deplin toate motivele pentru care emoțiile nu sunt procesate complet. Se pare că cu cât o emoție este mai copleșitoare sau mai apropiată de extrem, cu atât sunt șanse mai mari ca ea să rămână captivă în corp. Ar putea fi și alte motive, cum ar fi slăbiciunea corpului sau multe alte emoții captive de vibrație asemănătoare, dar vom reveni mai în amănunt asupra acestui subiect mai târziu în carte.

Ce este o emoție captivă?

Oricât de mult ne-ar plăcea să uităm unele momente dificile prin care am trecut, influența acestor evenimente poate să rămână în noi sub forma emoțiilor captive. Uneori putem să ne readucem conștient în memorie aceste evenimente dificile, alteori nu putem. Faptul că îți amintești un eveniment dureros sau nu nici nu contează de fapt, pentru că mintea ta subconștientă își amintește, iar noi putem accesa această informație folosindu-ne de Codul Emoțiilor. Mulți oameni care au trecut prin traume extreme și-au blocat ani întregi din viață și nu își amintesc aproape nimic, dar Codul Emoțiilor ne permite să trecem cu totul de mintea conștientă și să accesăm informații vitale despre emoțiile captive din mintea subconștientă.

De fiecare dată când prinzi o emoție în captivitate, te blochezi în acel eveniment traumatic prin care treci. Așa că în loc să treci de acel moment de furie sau de o criză de moment de tristețe ori depresie reții această energie negativă în corpul tău, cu șanse de a cauza stres fizic și emoțional semnificativ. Majoritatea oamenilor sunt uimiți să constate că bagajul lor emoțional este mai real decât și-ar fi putut imagina. Emoțiile captive constau de fapt în energii bine definite, care au o formă și o consistență. Chiar dacă nu sunt vizibile, ele sunt cât se poate de reale.